宮寒會導致不孕嗎？

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2021-01-19

　　很多女性都有宮寒的毛病，導致周期推遲，月經不調等。所以很多正在備孕中的女性們也是比較煩惱的。其實造成宮寒的原因也是各種各樣，有的是天生體寒，有的則是后天因素造成的。都說宮寒的女人不容易懷孕，懷孕了容易流產、胎兒發育不良!事實上真的是這樣嗎?怎樣科學備孕呢?重慶送子鳥醫院為你解析：

　　宮寒會影響排卵嗎?

　　宮寒指的是子宮的寒涼，與卵巢的正常功能一般是沒有什么聯系的，所以宮寒患者不一定會不排卵。但是宮寒在中醫上指的是女性腎陽不足，這也會影響到機體的內分泌系統、卵巢功能，所以宮寒的患者常見月經延遲，部分患者會出現排卵障礙甚至是不排卵的情況。

　　就算是宮寒女性的排卵正常，對于備孕來說還需注意。因為子宮是孕育胎兒的“土壤”，受精卵的著床會因為“著涼”，出現流產的跡象。

　　宮寒女性如何科學備孕?

　　1、改善飲食

　　飲食是緩解宮寒的重要手段，平時多吃暖性的食物，不要拒絕高熱量的東西，因為宮寒體質通常是不是出現上火的情況的。

　　例如，可以多吃點核桃，桂圓，大棗等的堅果補血的堅果類，用烏雞湯，排骨湯可以滋補身體， 飲食多喝湯，不要使用涼性的食物，對于宮寒的患者很有幫助。

　　2、堅持鍛煉

　　身體運動可以讓人的血液循環起來，女性因為本身陰性體質原因，不運動也容易加重宮寒。平時可以慢跑或者快走，改善血液循環。運動是一個環節，運動之后還要注意保暖，如果是冬天在外面運動，停下后很容易受寒氣的影響。

　　3、養成良好

　　習慣少吹空調，不直接席地而坐，使用各種涼性的座椅，女性不管是什么季節都要注意保暖，保護子宮。