那些說懷就懷的小夫妻，備孕時都會做3件事

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-10-25

　　為什么感覺別人說懷孕就能懷孕，自己同房試孕了這么久，怎么還沒懷?這是很多備孕多月未懷的小夫妻共同的疑問，也是門診里較為常見的問題。備孕的時候做好這3件事，讓你的效率快一倍!?

　　1.檢查精子質量?

　　不要再覺得懷孕是女方的因素，懷孕從來都不是女方一個人的事情，它需要雙方共同的努力。

　　有統計表明，目前男性因素導致的不孕癥高達約50%。男性精液常規分析，是簡單、無創、方便的檢查，也是備孕夫妻的常規檢查，準備懷孕前首先要確定男方的生育能力正常，精子健康。

　　2.排卵期同房?

　　有正常發育的卵子并順利排卵，是妊娠的另一重要因素。在排卵日前后進行同房，受孕的機會更大。一般排卵發生在第二次來月經前的14天，如果月經周期不規律的準媽媽們，就需要進行一些必要的內分泌檢查了，如果基礎內分泌有異常，就需要根據具體情況，進行內分泌調整，內分泌正常后，就可以監測排卵指導同房試孕。

　　3.心態放松，保持平穩?

　　造娃這件事應該是輕松而愉快的，不要給自己太大的心理壓力，太過焦慮，心心念念著這次一定得懷上，如果懷不上怎么辦?等等諸如此類的心理，都有可能影響妊娠率。重慶不孕不育醫院指出，學會放松心情，好孕自然來。