重慶人流手術后多久可以去上班，重慶人流后要吃些什么才比較好

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-07-28

人流手術后要求女性休養生息一個月以上的時間，人流手術才不會危及健康，由于當下大多女性都有工作，每個人可以調養的時間并沒有那么多，只有休息幾天后選擇去上班，上班是很耗費體力的一件事，人們都格外關注人流手術后多久可以去上班。那人流手術后多久可以去上班?

人流手術后多久可以去上班?人流后應臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮必須一個月左右復原。一個好的休息不影響未來對孩子的需求。

此外，人流手術后一個月不進行性生活或洗澡，手術后幾天服用抗生素，以防止感染。術后2周到要醫院進行復診，有條件可休息一周到二周，避免劇烈運動及著涼，應多食有營養易消化的食物，如雞湯、魚湯、排骨湯等，適當食用新鮮的蔬菜及水果，禁止辛辣刺激性的食物。

人流手術后也要和坐月子一樣，要注意休息營養一個月的，較起碼也要半個月左右的，傷了身體以后要孩子就麻煩了意見建議：應進食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等營養豐富易消化的飲食，禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發關節炎，遺留下受冷部位關節、肌肉疼痛的毛病。

人流手術手術后多久可以去上班?人工流產后是休息一段時間，這是沒有具體要求，當然，是一個很好的休息的時間長點，可能是一到兩個星期才能好，我們必須不注意冷水時，不要吃生冷的食物，多注意休息。

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人流應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而宜，既不要營養太過，也不可缺乏。那人流后要吃些什么才比較好?

人流后要吃些什么才比較好?

首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化的食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

(1)雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用于貧血及病后，產后氣血不足的調養。

(2)荔枝大棗湯：干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血，流產后體虛的調養。

(3)豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調養。

(4)乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。

(5)糖餞紅棗：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用于流產后貧血或血象偏低等。

葡萄盛產季節，一顆葡萄吃下去，身體能量滿滿，尤其是做人流手術后處于虛弱期，大多人都想通過葡萄的能量為自己身體健康提供營養，但是做完人流后能吃葡萄嗎?這是很多人的疑惑。

做完人流后能吃葡萄嗎?

我們都知道葡萄味甘酸鮮美，含有豐富的維生素和礦物質，經常食用，不僅能增加營養，幫助消化，所以很多年輕朋友都很愛吃。但是因為流產后女性不能吃寒涼性食物，所以在水果的選擇上，有著諸多的顧慮。

葡萄是一種營養價值極高的水果，很多年輕女性平時都有愛好吃葡萄的習慣，剛剛做完人流后的女性身體非常虛弱，此時的她們也非常渴望通過營養飲食來補充身體需要的營養。

人流后可以吃葡萄嗎?一般來說，是能吃葡萄的，但是應注意只能吃常溫下的葡萄，不能吃冰凍或者用冷水洗過的葡萄。

葡萄味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。制成葡萄干后，鐵占比例更大，可當作補鐵食品，常食可消除困倦乏力、形體消瘦等癥狀，是健體延年的佳品。

人流后可以用葡萄作為補血圣品。不過要注意，必須在常溫下服用，而且不宜吃太多。

人流后必須要好好地安排飲食，不然如果營養跟不上的話，就有可能是傷口不能盡快的愈合，還有可能出現感染等情況，不止會使孕婦承受很嚴重的痛苦，還會使得生育能力受到影響。那做完人流后可以吃蘋果嗎?

做完人流后可以吃蘋果嗎?人流后可以吃蘋果的，因為蘋果里邊含有豐富的維生素，對于人流后的恢復是非常有幫助的，還具有促進傷口愈合的作用，在做完人流后好是不要吃生冷的食物，所以吃蘋果之前可以稍微加熱一下，這樣不會對孕婦的身體造成任何的傷害，把蘋果切成小塊，然后和冰糖一起煮水喝也是很有好處的。

人流后飲食安排

在人流以后，飲食方面必須要注意的就是要補氣血，像是阿膠、紅棗等都具有很好的補氣血功效，用它們來泡水或者是煮粥吃都是可以的，另外，還有的孕婦在流產以后出現了體內毒素堆積的情況，這個時候可以用艾葉煮蛋，這樣可以減少體內的毒素，用乳鴿和雞蛋燉湯喝可以起到溫補的作用，能夠幫助產婦更快的恢復。

總之，做完人流后不光可以吃蘋果，人流后吃其他的水果都是一點兒問題也沒有的，但是要注意不要吃太過于生冷的食物，比如說冰鎮西瓜等，不然會導致孕婦恢復的不是很好，也不能吃冰激凌和其他的冷飲，不然會導致感染。

人流總的來講對于女性同胞們的傷害并不是很大，但是患者們還是要對無痛人流后的注意事項引起一定的重視，做好人流后飲食、衛生，將提升人流手術效果，維護好女人生殖健康，那人流后的注意事項主要有哪些?

人流后的注意事項主要有哪些?

1、注意補充營養：無痛人流后應多吃蛋白質和維生素豐富的食物，鮮魚、嫩雞肉、豬瘦肉、蔬菜和水果要多吃。

2、注意衛生：無痛人流后半個月內禁止盆浴，有條件的患者在無痛人流手術后應堅持每天用溫水清洗下面，做完人工流產后一個月內避免同房。

3、注意休息：無痛人流后好休息兩周左右的時間，在無痛人流術后休息期內避免進行過重的體力勞動，不能進行過于激烈的體育鍛煉，報紙、電視要少看。