女性痛經(jīng)一般要注意哪些

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2020-11-07

　　痛經(jīng)很多都不是先天因素引起，而是日常生活中不好的生活習(xí)慣所致。有些女性不僅很愛吃還很會(huì)亂吃，恰恰就是這些原因?qū)е铝送唇?jīng)所以為了避免痛經(jīng)，女性痛經(jīng)一般要注意哪些?

　　重慶送子鳥醫(yī)院指出，女性痛經(jīng)一般要注意的事項(xiàng)有如下：

　　1.及時(shí)就醫(yī)，不可亂服止疼藥。女性發(fā)生痛經(jīng)嚴(yán)重時(shí)，一定要及時(shí)的就醫(yī)，不可一味的忍痛或是盲目的服用止疼藥。因?yàn)橥唇?jīng)的治療還是得先出真正的病因才可能完全的根治，服用止疼藥或是隱忍只是一時(shí)而已。

　　2.在經(jīng)期避免吃冰。女性在月經(jīng)期吃冰的食物，容易導(dǎo)致子宮受寒，致使月經(jīng)來潮時(shí)，月經(jīng)血量增多，疼痛會(huì)加劇，另外可能會(huì)留下病根。

　　3.避免劇烈運(yùn)動(dòng)。女性在月經(jīng)期間，一定要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。劇烈的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血增多，損傷氣血或是血?dú)膺\(yùn)行不暢。

　　重慶送子鳥醫(yī)院提示：日常的生活習(xí)慣和女性健康有著密切的關(guān)系，養(yǎng)好良好的生活習(xí)慣，才能更好的預(yù)防婦科疾病的侵襲。