重慶醫(yī)院每天日光浴可降低子宮肌瘤風(fēng)險(xiǎn)

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-06-09

眾所周知，多曬太陽能夠補(bǔ)鈣，補(bǔ)充維生素D。日光浴好處還是挺多的，能夠促進(jìn)人體骨骼生長發(fā)育，并且研究發(fā)現(xiàn)維生素D的濃度較高的話能夠有效的減少得子宮肌瘤這個(gè)疾病的機(jī)率，因此，這也表明了每天進(jìn)行日光浴可以降低得子宮肌瘤的風(fēng)險(xiǎn)。

NIEHS的專家經(jīng)過研究得出這樣一個(gè)結(jié)論：一個(gè)女性如果體內(nèi)含維生素D濃度較高，那么她比血液中維生素D較少甚至缺乏的女性得子宮肌瘤的機(jī)率低，大概低了32%(該結(jié)果已經(jīng)得到了專業(yè)領(lǐng)域的認(rèn)可)。此研究結(jié)果是通過對美國華盛頓1036名女性進(jìn)行訪問調(diào)查得出的，而且這些女性的年齡都是在35-49歲之間(含35，49歲)。研究的目的是了解患子宮肌瘤的機(jī)率與維生素D的濃度之間的聯(lián)系。

調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，維生素D的濃度與患子宮肌瘤的機(jī)率在一定范圍內(nèi)呈反比，也就是說，在一定限制內(nèi)，維生素D的濃度越高，患子宮肌瘤的機(jī)率就越小。但是，需要提出的一點(diǎn)是，雖然不同人種體內(nèi)所含維生素D不同，白人體內(nèi)含量較高，但是就子宮肌瘤這個(gè)病癥來說，患子宮肌瘤的機(jī)率與人種并無多大關(guān)系。而且有研究表明，長期在戶外活動的人得子宮肌瘤的機(jī)率也會有所減少。戶外活動接受陽光照耀的機(jī)會更多，這也佐證了日光浴可以補(bǔ)充維生素D的說法。

經(jīng)上面的研究結(jié)果，我們可以總結(jié)出：每天日光浴可以降低得子宮肌瘤的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)維生素D的吸收。相對于其他防治措施，日光浴不要花銷，免費(fèi)使人體吸收維生素D，既可以殺滅某些細(xì)菌，還能夠降低子宮肌瘤的患病風(fēng)險(xiǎn)，所以，大家趕快行動起來吧。曬曬更健康。

每天日光浴可降低子宮肌瘤風(fēng)險(xiǎn)，子宮肌瘤可以不治療嗎，如何治愈輕度子宮脫垂，子宮肌瘤形成期是多久

子宮肌瘤這種疾病，也許大多數(shù)人都是比較了解的，像子宮肌瘤這樣的疾病，很多人都知道是一種惡性的疾病，隨著病情的發(fā)展，病情會越來越嚴(yán)重，可是很多人都覺得早期的子宮肌瘤，并不是很嚴(yán)重危害也不大，如果不進(jìn)行治療的話，是不可以的，那么子宮肌瘤不可以不吃藥，會不會對身體有傷害呢。

也許很多人會覺得病情是早期的，不進(jìn)行治療也會自動康復(fù)的，但其實(shí)并不是這樣，像子宮肌瘤這樣的疾病，在不進(jìn)行治療的情況下，病情是不會康復(fù)的，反而病情會越來越嚴(yán)重，甚至是危害著身體健康，所以為了大家的安全著想，病情一定要早發(fā)現(xiàn)早治療。

之所以建議大家在發(fā)生事情后積極的治療，這是因?yàn)樽訉m肌瘤在發(fā)病后不治療，雖然早期癥狀表現(xiàn)不明顯，大家也并不會感覺到，可是會隨著病情慢慢的發(fā)展越來越嚴(yán)重，甚至到最后會導(dǎo)致絕經(jīng)，女性完全失去了生育功能，甚至需要手術(shù)摘除整個(gè)子宮。

在子宮肌瘤出現(xiàn)后，應(yīng)當(dāng)馬上到醫(yī)院檢查，一般主要在早期會表現(xiàn)出月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，性交疼痛，陰道不規(guī)則出血等這幾種癥狀，經(jīng)過檢查后進(jìn)行保守治療，手術(shù)治療等不同的治療方法，可根據(jù)每個(gè)人的病情狀態(tài)，只有選擇了積極的治療，才能夠加快病情的康復(fù)。

子宮肌瘤在發(fā)病后，一定要積極的治療不可以不治療，另外在治療的過程中，一定要選擇正規(guī)的大醫(yī)院，醫(yī)院選擇的不妥，當(dāng)選擇了小鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院，手術(shù)做的不到位，也容易引起病或感染，復(fù)發(fā)，容易引起更多并發(fā)癥的可能。

子宮垂脫是一種常見的婦科疾病，對女性朋友的身體對造成一定的危害，同時(shí)還會影響到日常的生活以及工作，所以需要及時(shí)的治療，脫垂情況比較嚴(yán)重的情況需要手術(shù)治療來恢復(fù)，但是如果是輕微的子宮脫垂的話，可以采用保守的治療方法，注意做好日常生活習(xí)慣的調(diào)整工作以及飲食的調(diào)理工作，病情就可以基本恢復(fù)。

下面我們來了解一下治愈輕度子宮脫垂需要做好哪些工作：

輕度的子宮脫垂一般不必通過外在器械的幫助就可以恢復(fù)，但是需要做好日常生活習(xí)慣的調(diào)整工作，首先要做的就是調(diào)整好作息時(shí)間，讓身體有足夠的睡眠時(shí)間，身體在睡眠過程中可以得到很好的休息，同時(shí)白天消耗掉的體力也會在睡眠過程中得到恢復(fù);其次要做的就是衛(wèi)生清理工作，私密處的衛(wèi)生清理工作一定要做好，有一點(diǎn)要注意，不要用沒有稀釋過高濃度的消毒液清洗陰道，會侵蝕表層的保護(hù)膜，致使其失去抵御病菌能力，內(nèi)褲經(jīng)常更換;最后要調(diào)整的就是避免經(jīng)常性就蹲，或者經(jīng)常提重物，這些情況下都容易導(dǎo)致子宮脫垂。

患有子宮脫垂的女性朋友在飲食方面也要做好調(diào)理工作，飲食盡量以清淡的口味為首選，辣椒、白酒等刺激性的食物盡量不要食用，避免對患處造成刺激，導(dǎo)致病情恢復(fù)的速度減緩;患者可以多吃一些維生素和蛋白質(zhì)含量較高的食物，有助于補(bǔ)充身體所缺的營養(yǎng)，同時(shí)還可以提高身體的免疫能力。

輕度的子宮脫垂雖然病情發(fā)展緩慢，但是還是會對身體造成一定的影響，還會給女性朋友的日常生活帶來很多不便，所以一定要做好治療和調(diào)養(yǎng)，患者注意安排好合理的作息時(shí)間，保證充足的睡眠時(shí)間，注意做好個(gè)人衛(wèi)生的防護(hù)和清理工作，同時(shí)做好患者的飲食調(diào)理工作，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，食物的選擇要以清淡的口味為主。

說起有一種常見的婦科疾病，名字叫子宮肌瘤，也許大多數(shù)女性朋友其實(shí)并不陌生，這種疾病的影響力并不大，但卻是一種會從良性腫瘤變成惡性腫瘤，也許很多人對疾病并不是很了解，是大家不知道究竟子宮肌瘤是在什么時(shí)候形成的，是什么情況下才會出現(xiàn)子宮肌瘤的，首先，子宮肌瘤疾病主要和身體的激素是有關(guān)系的，那么子宮肌瘤的形成具體是多久。

子宮肌瘤的形成期，主要還是因人而異的，經(jīng)過中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，因?yàn)槊總€(gè)人身體體質(zhì)不同，或是因?yàn)閯倓偵a(chǎn)身體虛弱，因?yàn)槭艿斤L(fēng)寒的侵害，造成子宮內(nèi)的郁結(jié)，氣血失調(diào)，最終就會導(dǎo)致氣郁以及血瘀出現(xiàn)，所以就會導(dǎo)致子宮肌瘤慢慢的形成。

其實(shí)在臨床上子宮肌瘤和性生活是沒有關(guān)系的，處女也是會出現(xiàn)子宮肌瘤的，子宮肌瘤疾病主要是依賴著激素生存，所以身體的激素不平衡就容易出現(xiàn)，子宮肌瘤生長非常慢，在病情早期是發(fā)現(xiàn)不了的，一般需要經(jīng)過幾個(gè)月的時(shí)間才可以觀察到。

另外，一種因素就是子宮肌瘤的生長期，和患者的身體體質(zhì)是有聯(lián)系的，一般在一個(gè)星期左右，針對體質(zhì)比較虛弱激素，平衡的患者生長會非常迅速，可能會生長出多個(gè)子宮小肌瘤，如果患者的身體體質(zhì)非常強(qiáng)，所以子宮肌瘤的生長也不會太迅速，生長的會非常的慢,。

有關(guān)于子宮肌瘤具體的生長期要多久，這還是沒有辦法去下判斷的，首先子宮肌瘤的生長，關(guān)鍵還是要取決于病情的狀態(tài)，針對病情的不同，應(yīng)該選擇不同的方法治療，患者要注意觀察觀察身體，定期的去復(fù)查，查看子宮肌瘤的狀況。