你是卵巢早衰,還是卵巢功能減退?別弄錯了
文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院 發(fā)布時間:2022-10-14
卵巢功能減退和卵巢功能早衰的區(qū)別,很多人都不清楚,把兩種情況都當做一種,事實上,大多數(shù)患者都不是真正的卵巢早衰,而是卵巢儲備功能減退,今天重慶不孕不育醫(yī)院就來給大家區(qū)分一下,卵巢早衰和功能減退的區(qū)別。
卵巢早衰是什么
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導(dǎo)致的40歲之前即閉經(jīng)的現(xiàn)象。特點是原發(fā)或繼發(fā)閉經(jīng)伴隨血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低,并伴有不同程度的一系列低雌激素癥狀如:潮熱多汗、面部潮紅、欲望低下等。
卵巢功能減退是什么
卵巢功能減退指的是一個過程。也就是從卵巢功能正常到卵巢功能的衰竭,整個過程都叫卵巢功能減退,減退一般隨著年齡的增長,卵巢功能在逐漸下降。到卵巢早衰的地步,基本上卵巢里卵泡已經(jīng)消耗得差不多,卵巢里的卵泡已經(jīng)非常少。
卵巢功能減退是卵巢功能下降的過程,所以和卵巢早衰其實不是一個概念。經(jīng)常會看到有些人已經(jīng)卵巢早衰,但其實只是一些激素水平改變和月經(jīng)改變,還遠遠沒有到衰竭的狀態(tài)。
如何呵護卵巢
1、每天需要做到充足的睡眠,晚餐不可以吃特別飽,晚飯以后也不能做劇烈運動;
2、可以適當?shù)淖鲶w育運動,也是有利于卵巢的保養(yǎng),運動能夠促進新陳代謝或者血液循環(huán)、可以延緩器官衰老;
3、注意飲食習(xí)慣,做到營養(yǎng)平衡,除了蛋白質(zhì)的補充,脂肪或者糖類也應(yīng)該要適當?shù)某?,同時應(yīng)該要注意增加維生素E、維生素D以及鈣的補充,可以達到調(diào)節(jié)免疫功能的作用;
4、適當補充葉酸,因為葉酸也是一種水溶性維生素,富含于綠色的蔬菜或者全谷物類食物當中,常吃富含葉酸的食物,對呵護卵巢是很有好處的。
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