治療不孕三餐飲食要低糖 預防不孕要抓好7個措施，月經不調是不孕的大信號 月經不調通常跟什么有關

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-14

我們知道糖尿病的患者的飲食是要低糖的，其實還有一類人的飲食也是要低糖的飲食的，那就是不孕癥的患者，很多人會疑惑為什么不孕癥的患者也要低糖飲食呢？這主要是不孕癥患者的體質，下面小編跟大家解釋下。

治療不孕三餐飲食要低糖

專家表示，給自己制定一份科學的飲食計劃可對不孕癥起到一定的治療作用。比如，年齡介于15至45歲的女性會受多卵巢綜合癥影響，患者常常表現為月經異常、多毛、痤瘡、肥胖等，并常伴有高胰島素血癥和高脂血癥。由于種種原因，治療這種女性不孕相對來說比較困難。通常采用口服避孕藥的手段來治療這種不孕癥，對于那些想生育的女性來說是很不理想的。但是，通過長期的臨床實踐，英國研究人員發現，低糖飲食可以有效地治療這種不孕癥，使此類疾病的癥狀得到明顯改善。

女性不孕三個飲食調理方解讀

一先天歸一湯：有調經育子的功效。對婦女因清志所傷，月經不調，不能受孕者有效。

二黑豆、黑豆豆漿、黑豆湯：其作用有促卵泡發育，補充雌激素。最好在月經前或月經后多食用。

三促排卵湯：可以行氣通滯、活血化淤的功效，治療排卵不暢的癥狀。如水魚湯。其功效是促卵泡發育。對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助。無任何毒副作用。

黑豆、魚湯等對于女性排卵障礙都有一定的治療作用，雖然是偏方，但是在醫學上都是經過論證的，不會對身體有害，而且提供了康復所需要的營養物質，所以患病后患者可以進行嘗試。

預防不孕要抓好7個措施

1、未生育前慎做流產；

2、首孕分娩可預防免疫性和血型不合性習慣性流產；

3、避免反復宮腔操作和宮內節育器等；

4、單純宮頸糜爛不宜物理治療以防宮頸管粘連；

5、慎用超排卵藥，珍惜卵細胞；

6、預防和控制盆腔生殖器感染，防止盆腔粘連；

7、如果不孕應先確診后治療，避免過度中藥治療，貽誤助孕最佳時機。

治療不孕三餐飲食要低糖 預防不孕要抓好7個措施，月經不調是不孕的大信號 月經不調通常跟什么有關 ，女性不孕并非絕癥 中醫治療女性不孕有奇效，哪些女性易受到不孕癥侵害 預防不孕4個要點不能忘

隨著青春期的來臨，女性的月經也隨之而至。經過一段不穩定的月經以后，絕大多數女性都會形成每月規律、正常的月經來潮。所謂規律、正常指的是月經周期在30天左右，經期5天左右，經色正紅，經量適中，沒有異常血塊，沒有嚴重的腹痛、腰酸等。但是很多女性由于自身的身體素質、工作生活環境、飲食、性格以及其他諸多方面的原因導致了不同程度的月經不調。常見的情況有：痛經、經期提前或經期推后、排卵期出血、月經血塊多、經量過多或過少等。如果這些情況沒有影響到工作學習生活的話，很多年輕的女性朋友往往不太重視，不去治療，日后就有可能發生不孕的情況。 經過我們調查發現，絕大多數患有不孕癥的女性或多或少有以上癥狀。到底是不是月經不調導致的不孕呢？ 我們說不是月經不調導致的不孕，而是女性體內有某一個或者幾個病因導致的月經不調和不孕癥，換句話說，月經不調是不孕癥的信號。

月經不調通常跟什么有關

一、情緒異常引起月經失調

長期的精神壓力或者情緒緊張都可導致月經失調或痛經、閉經。因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

二、寒冷刺激引起月經異常

女性經期要特別注意，但是很多女性在經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。

三、過度減肥導致月經失調

脂肪是身體內部的重要構成部分，如果身體體內脂肪量過少，會造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。

四、不良習慣引起月經失調

很多女性追求煙酒，但是煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。

月經不調該怎么調理呢？

1、血熱型的月經不調：經血色紅或有紫塊或深紅，質粘而稠，心胸煩悶，面紅口干，咽干口燥，顏面潮紅，尿黃便結，舌紅苔黃。治宜清熱涼血，可服固經丸、清經散膠囊等。

2、肝郁化熱型的月經不調：經行不暢，胸脅乳房及小腹脹痛，胸悶不舒，煩躁易怒或善嘆息，噯氣食少，經血色紅或紫，舌邊尖紅，口苦咽干，苔薄黃。治宜疏肝解郁清熱，可服調經止帶丸、逍遙丸、丹梔逍遙丸等。

3、氣虛型的月經不調：癥見經行先期，或經期延長，量多色淡質清稀，神疲肢軟乏力，心悸氣短，食少便溏，小腹空墜，舌淡苔薄。治宜補氣攝血，可服補中益氣丸、歸脾丸等。

4、血虛型的月經不調：癥見經期錯后，量少色談，質清稀，頭暈眼花，心悸怔腫，少寐多夢，面色萎黃無華，舌淡少苔。治宜補血益氣，可服婦科調經片、婦寧丸、八珍益母丸、當歸補血膏、八寶坤順丸、十珍香附丸、寧坤至寶丹、加味益母草膏、婦科十味片、安坤贊育丸、參茸白鳳丸等。

一旦患上不孕不育癥，不少患者十分恐懼，擔心治不好，這些擔心都沒有必要，只要科學治療，9成以上的患者都能成功懷孕。

5年前，不孕不育患者只占婦科門診量的10%，而現在已經占到了50%。據權威統計數據顯示，目前我國約有4000萬不孕不育患者，特別是隨著人流激增、環境惡化、食品安全問題頻發，其人數仍在不斷攀升。而從年齡來看，主要集中在25~32歲之間。據專家介紹，在接診中發現，不少家庭懷不上孩子，首先想到的是做試管嬰兒，而不是去醫院就診。對此，專家指稱，其實這種做法是不可取的。雖然目前醫學技術有了很大發展，但試管嬰兒仍存在一些弊端，不僅花費大，而且胎兒健康也無法保證。因此，一般專家都提倡先診療，爭取自然懷孕。

據專家介紹，目前引起不孕不育癥的原因有150多種，只要明確病因，并對癥施以正確的治療方案，90%以上的不孕不育癥是可以治好的。

中醫治療不孕有哪些獨到之處

不孕不育的病因很多，在生育方面，任何一個環節出現問題，任何一個器官出現異常，都會出現生育困難。在諸多的不孕不育因素中，準確確定病因，然后進行針對性的治療，這是治療成功的基礎。

治療不孕不育，方法可謂多多。那么中藥治療不孕的優勢何在呢？

中醫在診斷方面有一定的方法，與現代醫學具有互補的作用。但由于中醫的一些診斷過于籠統，在定量方面比較欠缺。中醫治療重視整體觀念，重視綜合治理，重視辨證施治，這些方面在治療效果上顯示出中藥治療不孕的優勢。

在治療上，某些疾病非常適用中醫藥治療。在診斷明確的前提下，一些疾病西藥往往很難治療，有的疾病盡管診斷明確，但治療沒有很好的方法。比如部分女性的痛經、男性精子質量下降、大部分功能性疾病等等，中醫常常有獨到的地方，效果非常理想。

相比之下，中藥的副作用比較小，如果使用得當，對人體幾乎不會產生副作用，而治療疾病的作用往往比較明顯。不過，需要說明的是，中藥也有副作用，而且部分中藥的副作用還相當嚴重，在治療過程中，需要注意用量、禁忌癥。

若肝郁氣滯，氣機不暢，則血也隨之而瘀，所以不排卵的婦女，月經后至，甚至閉經，甚至造成不孕不育。由于痰濕內阻，升降失控，清陽不升故病人頭暈心悸，胸悶泛惡，脾虛濕困故腹漲，濕熱下注故白帶多質粘稠，苔白膩詠沉滑亦為痰濕內蘊之象。治療上宜舒肝理氣化痰祛濕，使氣血調和自會出現排卵。

腎陽虛型不孕癥的中藥治療：婚久不孕不育，月經后期，量少色淡，或月經稀發，閉經，面色晦暗，腰酸腿軟，性欲淡漠，小便清長，大便不實，舌淡苔白，脈沉細或沉遲。治宜溫腎補氣養血、調補沖任。方藥：毓麟珠（人參、白術、茯苓、白芍、川芎、炙甘草、當歸、熟地、菟絲子、杜仲、鹿角霜、川椒）加紫河車、丹參、香附。

不孕癥是指婚后同居，有正常性生活，未避孕達1年以上而未能懷孕者。根據婚后是否受過孕又可分為原發性不孕和繼發性不孕。原發性不孕指從未妊娠過；繼發性不孕指曾有過妊娠，以后1年以上未避孕而未再妊娠。

哪些女性容易受到不孕癥侵害

1、排卵功能障礙，表現為月經周期中無排卵，或雖然有排卵，但排卵后黃體功能不健全。

2、生殖器官先天性發育異常或后天性生殖器官病變，阻礙從外陰至輸卵管的生殖通道通暢和功能，妨礙精子與卵子相遇，導致不孕。

3、免疫學因素：系指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗體，引起精子互相凝集，喪失活力或死亡，導致不孕或不育。此外，部分不孕婦女的血清中存在有對自身卵子透明帶抗體樣物，可阻礙精子穿透卵子受精，亦可引起不孕。

4、性生活失調，性知識缺乏，全身系統性疾病及不明原因等引起的不孕約占不孕癥病因的1/3左右。

5、習慣性流產造成不孕，指連續兩次以上在同一妊娠期內發生胎停育或死胎的現象，屬不育癥范疇，是許多影響妊娠疾病的共同結局，發病率為總妊娠的1%，但近年來有上升趨勢。

預防女性不孕要先學會鑒別

1、月經異常

月經周期改變：月經提早或延遲；經量過多、過少；經期延長；有閉經、痛經、不規則陰道出血。

2、乳房及分泌異常

非哺乳期乳房自行或擠壓后有乳汁溢出，多提示有下丘腦功能不全、垂體腫瘤，泌乳素瘤或原發性甲狀腺功能低下、慢性腎功能衰竭等疾病，也可以由服用避孕藥及利血平等降壓藥引起，溢乳常常合并閉經導致不孕。

3、陰道炎性疾病

致陰道分泌物增多、附件腫物、增厚及壓痛。

4、月經前后諸癥

少數女性月經前后周期性出現經行乳脹、頭痛、泄瀉、浮腫、發熱、口糜、面部痤瘡、風疹塊、抑郁或煩躁等一系列癥狀，常因內分泌失調而黃體功能不全引起，常可導致不孕。

5、子宮內膜發育遲緩、子宮發育不良和畸形。

6、重度營養不良、體型和體重指數（bodymassindex，BMI）即體重（kg）/身高（m2）異常等等。

預防女性不孕4個要點不能忘

1、及早了解生理衛生知識

女孩到了12-14周歲就會開始來月經，這是一種正常的生理現象，象征著女性生殖系統已逐步發育成熟。但是有些缺乏生理知識的少女，對此感到恐懼害羞，每到經期即憂心忡忡，忐忑不安，這樣日子久了就會導致月經不調，月經不調正是造成婚后不孕的主要因素。因此，在月經初潮前后，老師及家長應及時正確地向女孩子們講述生理衛生知識，并教會她們如何注意經期衛生，消除不必要的恐懼與憂慮，對于預防婚后不孕有著十分重要的意義。

2、積極防治各種疾病

女孩子講究月經期衛生，是預防婦科疾病的關鍵。常見的婦科病如月經不調、痛經、陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、盆腔炎、輸卵管炎、功能性子宮出血等，這些疾病均有可能導致婚后不孕，如能積極預防以上疾病的發生，則可大大降低婚后不孕癥的發生率。

3、月經初潮晚者要適當晚婚

有些女孩子月經初潮的較晚，有個別是在18-20周歲才見月經初潮，這表明生殖系統發育成熟的較晚。這些女孩子如果過早地結婚，不僅受孕困難一些，而且也會影響生育質量，她們應該適當的把結婚年齡推遲，即可有效的預防不孕癥的發生，還能提高生育質量。

4、愉快接受必要的婦科檢查

大多數未婚女青年認為婚前到婦科做一些檢查是丟人的事，就是得上了某些婦科疾病，也不好意思去婦科檢查治療。未婚女青年，只要發現自己有婦科方面的疾病后，就要自覺的去醫院檢查治療，以備不虞。