女人流產(chǎn)后吃什么，可以多吃這四種水果

文章來(lái)源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-04-21

流產(chǎn)對(duì)女人的損傷是非常大的，無(wú)論是自然流產(chǎn)還是人工流產(chǎn)，都需要很長(zhǎng)一段時(shí)間來(lái)恢復(fù)。那么流產(chǎn)過后該怎么保養(yǎng)呢？除了多休息，合理的飲食也非常重要，可以幫助身體早日恢復(fù)。專家表示，女人流產(chǎn)后可以多吃四種水果，補(bǔ)充體內(nèi)所需的物質(zhì)！

1、流產(chǎn)后補(bǔ)血要吃些紅棗，這種水果具有調(diào)整血脈的作用，女人流產(chǎn)后下體出血的可能性很高，最容易流失大量的血液，因此要及時(shí)補(bǔ)血，而吃紅棗就是補(bǔ)血的好方法之一。

2、流產(chǎn)后的女人要吃些山楂，因?yàn)榕肆鳟a(chǎn)后子宮也容易出現(xiàn)淤血，不及時(shí)將它排出去的話，容易出現(xiàn)腹痛的情況。而山楂是出了名的散瘀活血水果，想要幫助子宮排出淤血的話，不妨吃些山楂。

3、流產(chǎn)后要吃些香蕉，因?yàn)榱鳟a(chǎn)后的女人容易出現(xiàn)便秘而且血液也會(huì)流失不小部分，而香蕉中含有大量的纖維素及鐵元素，這兩種元素分別有利于治療便秘以及補(bǔ)血。

4、由于女人流產(chǎn)后很容易出現(xiàn)大出血的問題，所以流產(chǎn)后吃些橘子防止出血，這是因?yàn)殚僮又泻心軌蛟鰪?qiáng)血管壁韌性和彈性的維生素C。

在流產(chǎn)后，女人的身體都比較虛弱，這個(gè)時(shí)候不能劇烈運(yùn)動(dòng)，也不能同房，要避免細(xì)菌感染，防止出現(xiàn)各種婦科炎癥。如果長(zhǎng)時(shí)間流血不止，一定要記得就醫(yī)檢查，謹(jǐn)防出現(xiàn)后遺癥。在流產(chǎn)后，要注意飲食健康，多吃上面這四種水果，早日恢復(fù)健康！