吃了避孕藥后怎么調(diào)理身體

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-04-19

緊急避孕藥是指在沒(méi)有防護(hù)的性生活后，或者避孕失敗（避孕套破裂、滑脫、安全期計(jì)算失誤等）后采用的一種“緊急”補(bǔ)救措施，以此來(lái)達(dá)到預(yù)防非意愿妊娠發(fā)生，減少流產(chǎn)的目的。那吃了緊急避孕藥后如何調(diào)理身體呢？

1、食以清淡為主：有的婦女服藥后偶有奶脹，這時(shí)可服用舒肝理氣的藥物，或是桔子、葵花子、金桔餅、絲爪等有理氣通絡(luò)作用之食品。也有些服藥婦女會(huì)出現(xiàn)血壓升高等現(xiàn)象，血壓高時(shí)飲食宜清淡，多吃素、少吃葷、多喝湯，少用燒炙、煎炸的烹調(diào)方法。海帶湯、海蟄、孛薺、馬蘭頭、菊花腦湯等可常飲。 如服藥后白帶增多，可配合吃山藥、芡實(shí)、扁豆、蓮子、白果、薏苡仁、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龜肉、芹菜等。

2、含維生素B2食物調(diào)理：服避孕藥時(shí)間長(zhǎng)了，少部分婦女還會(huì)出現(xiàn)口角炎、舌炎或結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等，這與維生素B2缺乏有關(guān)。含維生素B2的食品有動(dòng)物內(nèi)臟、豆類、蔬菜、硬殼類（花生、葵花子等）、蛋類、乳類等。

3、吃補(bǔ)血食物調(diào)理：有的婦女在服用避孕片后會(huì)出現(xiàn)陰道流血，久之也會(huì)造成貧血。補(bǔ)充鐵質(zhì)是必要的，應(yīng)多吃黑木耳、海帶、發(fā)菜、紫菜、香菇、動(dòng)物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食品。

4、吃蔬菜水果：長(zhǎng)期服藥的婦女，容易發(fā)生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關(guān)，也與血中維生素C濃度下降有關(guān)。應(yīng)多吃些新鮮蔬菜、水果，如豆芽、西紅柿、桔子、蘋(píng)果、紅棗、鮮柿椒、洋白菜、鮮藕、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等。

服用緊急避孕藥后不需要刻意去調(diào)節(jié)，部分女性可能會(huì)出現(xiàn)如腹痛，腰酸，惡心，頭暈，嘔吐，昏睡，乳房脹痛感，撤退性出血等反應(yīng)，一般一兩天內(nèi)就會(huì)緩解，不需特別調(diào)理，注意休息，避免受涼即可。一次服用的副作用很小，但不能過(guò)多服用，一月最好不要超過(guò)一次，一年最好不要超過(guò)3次，避孕藥物可能影響女性的排卵，內(nèi)分泌平衡，月經(jīng)推遲，服用過(guò)多甚至可能導(dǎo)致最終不孕等。