健康科普：七種最簡(jiǎn)單防暈車竅門，讓你不在恐懼坐車

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-04

現(xiàn)在人們出門都很方便，可以選擇乘公共汽車、輪船或飛機(jī)。但是有些人享受不到這種快樂，因?yàn)樗麄儠?huì)暈車或者暈船。暈車的朋友會(huì)很討厭這種感覺，因?yàn)檎娴暮茈y受，出門也會(huì)變的很煩躁。下面就來給大家分享七種較簡(jiǎn)單防暈車竅門。

七種較簡(jiǎn)單防暈車竅門

1、暈車藥

暈車嚴(yán)重的人，較好提前吃暈車藥。坐公交前半小時(shí)吃暈車藥可以預(yù)防暈車，效果很好。耳根、肚臍貼暈車也能有效預(yù)防和緩解暈車癥狀。

2、坐前排

暈車主要是因?yàn)樾旭傔^程中的顛簸，相對(duì)來說，汽車后排的顛簸比前排更厲害。如果車內(nèi)空氣不流通，很容易引起暈車癥狀。坐公交車的時(shí)候，盡量坐在前排靠窗的位置，打開窗戶，呼吸窗外的空氣，不容易暈車。

3、不要空腹坐車

千萬(wàn)不要空腹坐公交車，這樣會(huì)讓胃酸過高，胃不舒服。可以少吃清淡的食物。同理，如果吃得太多或太油膩，顛簸的道路也容易導(dǎo)致嘔吐。

4、涂風(fēng)油精

在太陽(yáng)穴周圍涂些香油。香膏也有很好的提神效果，還能緩解疲勞。此外，還可以滴兩滴風(fēng)油精在肚臍上，配合傷濕止痛膏涂抹，效果明顯。

5、貼暈車貼

暈車貼有提神醒腦的作用。可以在乘車前半小時(shí)左右，將暈車貼貼在耳朵后面無(wú)毛的部位，貼在左右兩側(cè)，有很好的預(yù)防暈車的效果。

6、聞橘皮

乘車前一小時(shí)，將新鮮的橘子皮表面向外壓至貼近鼻子處，適當(dāng)輕微擠壓，吸出橘子皮噴出的香霧，反復(fù)吸收。在乘車過程中也可以用這種方式聞到橘子皮的味道，可以預(yù)防暈車。

7、按摩穴位

可以在乘車前半小時(shí)開始按九尾穴。九尾穴是暈車專用穴，對(duì)預(yù)防和緩解暈車癥狀有很好的效果。還可以按壓內(nèi)關(guān)、足三里、合谷等穴位，都可以緩解暈車。

小結(jié)

預(yù)防暈車的方法有很多。可以適當(dāng)選擇貼姜片或者風(fēng)油精。另外，可以在溫水中加入醋，可以有效預(yù)防暈車。但是，要挑選一個(gè)合適自己的方法才能真正的緩解。