女性天天吃芹菜有什么壞處？這四個壞處可能會發生在你身體上

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-02-22

芹菜是一種營養豐富、味道鮮美的蔬菜。日常吃芹菜不僅能降血壓，還能調節腸胃功能，幫助月經規律。對精神衰弱也有一定作用，所以也是一種具有藥用價值的蔬菜。但芹菜雖好卻不宜多吃，下面送子鳥就來帶大家了解下女性天天吃芹菜有什么壞處。

女性天天吃芹菜有什么壞處

1、加重腎臟疾病

芹菜富含水分和天然利尿劑，過量攝入可能會給腎臟帶來額外壓力。因此，患有腎臟疾病的人應監測芹菜的攝入量。

2、減少精子數量

男性經常吃芹菜，會抑制精子的發育，甚至導致部分精子死亡，從而降低體內精子含量。建議孕期男性遠離芹菜，否則會大大增加受孕難度。

3、影響甲狀腺功能

連續食用生芹菜可能會干擾甲狀腺中碘的功能，導致甲狀腺腫大，癥狀為頸部腫脹、呼吸和吞咽困難。

4、引起腹瀉

芹菜含有大量的植物纖維，主要由水和纖維素組成，有助于人體促進腸道蠕動，帶走腸道內的有害物質。但腹瀉患者吃芹菜，腸道蠕動只會更嚴重。

哪些人不宜吃芹菜

1、過敏的人群

芹菜通常是一種光敏性很強的蔬菜。過敏體質的人如果大量食用芹菜，容易導致體內光敏物質的堆積，引起日光性皮炎，所以不建議過敏體質的人食用。

2、血壓低人群

芹菜通常含有芹菜素，有一定的降血壓作用。如果低血壓的人吃了芹菜，血壓可能會變低，還會出現昏厥、頭暈、乏力、面色蒼白等一些不良癥狀。

3、腸胃功能不好的人

因為芹菜性涼，富含纖維素，吃了會加重腸道的通暢，而腸胃功能不好的人，如果吃了一些涼性的芹菜，很容易拉肚子，甚至會出現細菌感染，導致腸痙攣。

小結

芹菜吃多了可能對消化道有一定影響。如果脾胃虛弱，過量攝入芹菜可能導致胃腸蠕動加快，還可能引起腹痛或腹瀉。芹菜的營養成分含量比較高，可以避免脂類物質的沉淀。可以幫助降低血脂血糖，但是任何食物都需要適量食用。