紅糖山楂水催月經(jīng)是真的嗎,見效快嗎
文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2022-06-28
紅糖姜水對(duì)于女性調(diào)理月經(jīng)有很好的效果,一般女性朋友來月經(jīng)之前或者來月經(jīng)過程中都會(huì)喝些紅糖姜水來緩解不適。但最近有說法紅糖山楂水可以催月經(jīng),調(diào)理月經(jīng)推遲的問題,那么紅糖山楂水催月經(jīng)是真的嗎,見效快嗎?

紅糖山楂水催月經(jīng)是真的嗎,見效快嗎
其實(shí),紅糖山楂水催月經(jīng)這種方法見效比較慢,而且也不適用于所有月經(jīng)不調(diào)的女性。
要知道導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因有很多,要怎么調(diào)理才能達(dá)催月經(jīng)的效果跟成因是分不開的,雖說山楂具有活血化瘀的作用,紅糖具有溫經(jīng)散寒、活血化瘀的作用。假如一些女性朋友由于淤血內(nèi)阻導(dǎo)致月經(jīng)未正常來潮,且淤血內(nèi)阻較輕,但由于淤血導(dǎo)致行經(jīng)不暢,月經(jīng)暫未排出時(shí)。這時(shí)候適當(dāng)飲用紅糖山楂水確實(shí)有一定的幫助作用。但是造成月經(jīng)推遲的原因較多,臨床上常見有肝氣郁結(jié)類型,由于工作、學(xué)習(xí)壓力過大,精神緊張,此時(shí)飲用山楂紅糖水催經(jīng),則沒有明顯效果。
吃什么能立馬催月經(jīng)
既然紅糖山楂水催月經(jīng)的效果都這么小,難道就沒有什么東西能立馬催月經(jīng)嗎?
目前還沒有發(fā)現(xiàn)哪種食物是吃完立馬來月經(jīng)的,只是說能夠起到調(diào)理身體的輔助作用,當(dāng)身體調(diào)理正常之后,月經(jīng)自然會(huì)來。重慶送子鳥醫(yī)院指出:在飲食上,女性朋友千萬不要節(jié)食,每天保證碳水的攝入,同時(shí)可以煲點(diǎn)湯來喝,比如豬蹄湯、雞湯、紅棗紅糖水。此外,也要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,碳水、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維是每天必不可少的,堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、睡前泡泡腳以及不熬夜等,這些方法都可以讓月經(jīng)變得規(guī)律。

所以說,導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因有很多,只是喝紅糖山楂水催月經(jīng)可能并不會(huì)有什么效果,飲食、運(yùn)動(dòng)和良好的生活作息相結(jié)合才可以做到不需要催月經(jīng),月經(jīng)也能按時(shí)來。
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