吃什么水果可以壯陽？七種陽利器不妨試一試

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-02-18

當今社會，男性需要承受的工作生活壓力是非常大的。長此以往，很容易導致男性的腎功能受到一定程度的影響，從而導致腎虛。日常生活中，適當吃一些水果，可以起到補腎的作用。下面就來帶大家了解下吃什么水果可以壯陽。

吃什么水果可以壯陽

1、芒果

芒果是熱帶水果之一，具有健脾胃、補腎益氣的作用。芒果核也是很好的補腎食材。比如10g芒果核水煎服，對男性睪丸疾病有很好的治療作用。

2、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C和精氨酸，能提高免疫力，促進男性血液循環，幫助提高性功能，達到壯陽生精的效果。

3、桑葚

桑葚是一種常見的水果，含有豐富的花青素和微量元素，可以補充身體所需的能量，還可以起到補腎壯陽的作用，改善遺精癥狀。

4、香蕉

香蕉可以快速補充體力。香蕉富含鉀，可以維持人體血壓、心跳等重要特性。此外，香蕉含有豐富的維生素B6和鎂，可以維持紅細胞的活力，增強人體的免疫功能。男性多吃香蕉也有助于增強性功能。

5、葡萄

葡萄是夏天較常見的水果，汁多肉厚。對肝腎有很好的滋補作用，能起到補氣血、益肝腎、生津止渴的作用。男性朋友壯陽是較好的選擇，對男性排尿不利，可以改善前列腺疾病。

6、榴蓮

說到榴蓮，的先想到的就是那難聞的味道。榴蓮雖然味道很濃，但確實是很好的保健食品。對于女性來說，榴蓮可以有效緩解痛經癥狀。對于男性來說，榴蓮是補腎壯陽的高手。適當食用榴蓮可以溫腎壯陽，防寒保暖。

7、荔枝

荔枝營養豐富，含有蘋果酸、游離氨基酸、果膠、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素和多種維生素。中醫認為，荔枝具有益氣養血、填精補髓的功效，可以治療腎虛、失眠、健忘等疾病。現代醫學研究表明，荔枝可改善男性性功能，治療陽痿、遺精、早泄等疾病，以及腰膝酸痛、失眠、腎陽虛、健忘等。

小結

腎虛的人需要補腎。要補腎，可以吃葡萄、桑葚、荔枝、木瓜、獼猴桃等水果。這些水果含有豐富的營養成分，可以補氣血，滋腎益肝，所以平時可以多吃這樣的水果。