小孩咳嗽吃什么水果好？ 七種水果輕松幫你止咳

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-02-15

冬天的時(shí)候，家長(zhǎng)會(huì)很頭疼，因?yàn)楹⒆拥挚沽Φ停?jīng)常感冒咳嗽。尤其是孩子咳嗽的時(shí)候，孩子不舒服，家長(zhǎng)也心疼。但藥有三毒成分，靠吃藥不是抑制的辦法。下面就來(lái)帶大家了解下小孩咳嗽吃什么水果好。

小孩咳嗽吃什么水果好

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含維生素、蘋(píng)果酸、胡蘿卜素等物質(zhì)，能補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)，有助于疾病康復(fù)。

2、柑橘

橙子含有大量的蛋白質(zhì)和膳食纖維，以及碳水化合物和各種微量元素。適當(dāng)攝入橙子可以補(bǔ)充體內(nèi)維生素。

3、柑蔗

柑蔗汁是一種能清熱、潤(rùn)燥、利尿的水果。能起到祛痰止咳的作用。有些癥狀如口干舌燥、津液不足、大便干燥、高熱多飲等。有很好的輔助功能。

荸薺

4、枇杷

枇杷營(yíng)養(yǎng)豐富，有很好的潤(rùn)肺止咳作用，所以在藥學(xué)上也很常用，比如枇杷膏。沒(méi)有枇杷膏，可以適當(dāng)吃點(diǎn)枇杷。比枇杷膏好吃，孩子吃了也開(kāi)心。

5、荸薺

荸薺是一種涼性水果，具有清熱生津、化痰、涼血解毒的功效。像一些熱病，如口干、咽干、干咳無(wú)痰或痰多等，可以用它和一些中藥一起煮水，如百合，治療效果更明顯。

6、橘子

如果寶寶咳嗽時(shí)喉嚨痛，這是炎癥性咳嗽。你可以吃一些橘子。橙子能促進(jìn)呼吸道粘膜分泌，解除支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的作用。同時(shí)，橙子中的橙皮苷具有一定的抗炎、抗過(guò)敏作用。

7、梨子

梨有治療咳嗽的療效。梨本身含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、葡萄糖、果糖、蘋(píng)果酸、胡蘿卜素和各種維生素。此外，梨皮、梨花、葉、根也可入藥，具有清熱化痰、潤(rùn)肺解毒的良好功效。對(duì)燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、支氣管炎有很好的療效。

小結(jié)

兒童咳嗽常因上呼吸道或下呼吸道感染引起。兒童經(jīng)常報(bào)告喉嚨痛或咳嗽有痰，喉嚨癢等癥狀。孩子咳嗽時(shí)，可以吃一些水果，梨、蘋(píng)果，尤其是梨，可以潤(rùn)肺止咳。另外，孩子可以喝少量蜂蜜水，通過(guò)潤(rùn)喉來(lái)緩解咳嗽癥狀。