怎么數(shù)胎動(dòng)？孕媽媽的必備知識(shí)來(lái)啦！

文章來(lái)源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2022-05-12

　　胎動(dòng)是孕媽媽可以用來(lái)判斷肚子里寶寶是否健康的標(biāo)準(zhǔn)之一，寶寶的正常胎動(dòng)次數(shù)就意味著寶寶的健康是可以被孕媽媽感知得到的。所以為了孕媽媽能夠更準(zhǔn)確地判斷寶寶在腹中的健康狀況，那就一定要學(xué)會(huì)自己數(shù)一數(shù)寶寶的正常胎動(dòng)次數(shù)哦!下面我們就跟重慶不孕不育醫(yī)院一起來(lái)看看關(guān)于數(shù)胎動(dòng)的那些知識(shí)都有什么呢?

　　正確數(shù)胎動(dòng)的方法——時(shí)間和姿勢(shì)

　　方法一：數(shù)胎動(dòng)的時(shí)間

　　一般來(lái)說(shuō)數(shù)胎動(dòng)的時(shí)間盡量在飯后開展，正常胎動(dòng)約為每小時(shí)3-5次若5分鐘內(nèi)持續(xù)胎動(dòng)算一次。每日在早上按時(shí)計(jì)算胎動(dòng)數(shù)量，計(jì)算時(shí)間在3個(gè)小時(shí)上下最好，從孕18周開始孕媽媽們就逐漸感受到了胎動(dòng)，先開始是輕微的像魚兒吹泡泡一樣，之后隨著孕周的增加胎動(dòng)也越來(lái)越頻繁且在一天以內(nèi)胎動(dòng)頻繁的頻次是不一樣的，因此短期內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)不一樣無(wú)需過(guò)度緊張擔(dān)憂屬于正常現(xiàn)象。

　　方法二：數(shù)胎動(dòng)的姿勢(shì)

　　數(shù)胎動(dòng)的姿勢(shì)也是非常重要的，如果孕媽媽數(shù)胎動(dòng)時(shí)的姿勢(shì)不對(duì)可能會(huì)影響到胎動(dòng)的計(jì)算結(jié)果，一般來(lái)說(shuō)醫(yī)生建議在數(shù)胎動(dòng)時(shí)最好是半臥位或是臥位。另外在數(shù)胎動(dòng)前孕媽媽要記得將尿液排干凈不能憋尿，提前準(zhǔn)備一個(gè)紀(jì)錄胎動(dòng)的小本本，對(duì)應(yīng)日期時(shí)間隨后用畫正字或其它方法做好紀(jì)錄。要留意若持續(xù)胎動(dòng)或在同一時(shí)刻感覺寶寶動(dòng)了好幾次只算做一次，要等寶寶徹底停下后再繼續(xù)計(jì)數(shù)。

　　數(shù)胎動(dòng)的正確方法——計(jì)算方法

　　根據(jù)數(shù)胎動(dòng)能夠分辨出寶寶是肚子里是否健康，這也是孕媽媽掌握小寶寶情況最簡(jiǎn)單的辦法之一，由于每一個(gè)孕媽媽的身體情況不一樣，因此對(duì)寶寶胎動(dòng)的感知情況也會(huì)不一樣，因此孕媽媽學(xué)會(huì)正確數(shù)胎動(dòng)的方式很重要，下面來(lái)和大家說(shuō)說(shuō)關(guān)于計(jì)算胎動(dòng)的一些方法。

　　1、計(jì)算時(shí)間：在每日早、中、晚固定時(shí)間各數(shù)1小時(shí)，如果每個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)大于3那就代表著寶寶狀況較好。

　　2、計(jì)算方法公式：將早、中、晚3次胎動(dòng)次數(shù)和乘以4，即是12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。

　　胎動(dòng)的頻次：一般12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)要達(dá)到30次以上則說(shuō)明寶寶狀況較好，若低于20次表明寶寶出現(xiàn)異常情況要及時(shí)去醫(yī)院診斷，若胎動(dòng)少于10次很有可能是在提醒胎寶寶宮內(nèi)缺氧，要及時(shí)去醫(yī)院吸氧治療。

　　到孕晚期的時(shí)候?qū)殞毜奶?dòng)次數(shù)一般都會(huì)有所減少，因?yàn)楹笃趯殞毣旧暇鸵呀?jīng)完成發(fā)育了，那么在孕媽媽腹中的活動(dòng)空間就會(huì)越來(lái)越少，所以在胎動(dòng)次數(shù)上也同樣會(huì)變少很多。到了預(yù)產(chǎn)期前只要孕媽媽沒有出現(xiàn)很多不良反應(yīng)的話都是不用擔(dān)心的哦!