腎病能吃的最佳十種蔬菜，照著吃讓尿毒癥遠(yuǎn)離你

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-02-06

腎臟是人體非常重要的器官，可以幫助身體排出毒素和垃圾，所以一旦當(dāng)腎臟出現(xiàn)了問題，就很可能造成體內(nèi)有毒垃圾過多，給身體帶來一系列健康危害。事實(shí)上對(duì)于腎病患者來說，日常生活中有很多食物可以幫助保持腎臟健康，減少腎病的一系列并發(fā)癥。下面就為大家介紹腎病能吃的較佳十種蔬菜，照著吃讓尿毒癥遠(yuǎn)離你。

腎病能吃的較佳十種蔬菜，照著吃讓尿毒癥遠(yuǎn)離你

一、卷心菜

卷心菜富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，總維生素含量是番茄的三倍多。卷心菜中的多種植物化學(xué)物質(zhì)有助于清除體內(nèi)的自由基，非常適合接受透析的腎病患者食用。

二、西蘭花

西蘭花富含維生素、礦物質(zhì)、葉綠素、β-胡蘿卜素等基礎(chǔ)營養(yǎng)成分。西蘭花還富含吲哚、硫氰酸鹽等有益成分，有助于排除體內(nèi)毒素，從而減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

三、秋葵

黃秋葵也是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，具有補(bǔ)腎強(qiáng)身的功效，另外含有的粘性物質(zhì)、半乳糖、鼠李糖等成分，對(duì)促進(jìn)消化、提高能量、保護(hù)肝臟、健脾開胃、滋陰補(bǔ)腎更能起到有益的作用。

四、西紅柿

西紅柿是很常見的蔬菜水果，具有健脾養(yǎng)胃的效果，同時(shí)還能清熱去火、降低血壓。慢性腎臟病患者食用后可以起到輔助調(diào)理的作用，同時(shí)可以延緩衰老、利尿，腎炎患者多吃有益。

五、香菜

也許有些人不喜歡香菜的味道，但是香菜可以幫助心臟排毒，同時(shí)也可以排除體內(nèi)毒素。也是護(hù)腎比較好的蔬菜。適量吃香菜對(duì)腎病患者有好處。

六、胡蘿卜

胡蘿卜含有較高的胡蘿卜素和多種維生素，對(duì)腎臟有一定的調(diào)節(jié)作用。而且對(duì)于男性腎病患者來說，多吃胡蘿卜也有助于精子的形成。

七、冬瓜

冬瓜的優(yōu)勢(shì)不僅在于蛋白質(zhì)含量低，還在于鉀鈉含量極低，適合所有腎病人群，尤其是血鉀風(fēng)險(xiǎn)高的人群。此外，冬瓜還有利尿作用。

八、豇豆

豇豆有健胃、去濕、益五臟、“益氣、澀精、堅(jiān)腸”等作用。豇豆中的維生素C可以減緩動(dòng)脈硬化，豇豆皮中的膳食纖維可以降低膽固醇，促進(jìn)腸胃功能。

九、淮山藥

淮山藥的作用很多，非常適合腎病患者，因?yàn)樗薪∑櫡巍殃栄a(bǔ)腎、延年益壽的功效，非常適合慢性腎炎或糖尿病患者。

十、大蒜

大蒜具有很強(qiáng)的抗傳染性，可以降低膽固醇，合理搭配有助于減輕腎臟的負(fù)擔(dān)和壓力。同時(shí)大蒜的抗氧化能力強(qiáng)，有利于預(yù)防各種癌癥，減輕腎臟的負(fù)擔(dān)和壓力。

總結(jié)

以上就是關(guān)于“腎病能吃的較佳十種蔬菜，照著吃讓尿毒癥遠(yuǎn)離你”的全部?jī)?nèi)容介紹了，腎病患者在日常飲食中應(yīng)始終遵循少鹽、少油、少脂肪的食物原則，并且注意營養(yǎng)均衡，只有時(shí)刻保證腎臟的健康，才能讓身體由內(nèi)而外的健康。