男性備孕精子攢3-5天質(zhì)量最好嗎

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-01-05

病友提問：

較近一直是在和老公備孕中，也在了解這方面的知識，因為想要快點懷上寶寶，也在看方法，男性備孕精子是需要攢夠幾天然后質(zhì)量較好呢？我之前在網(wǎng)上看到說的是3-5天是真的嗎？除了男性需要禁欲之外，女方需要注意什么呢？要怎么調(diào)整才能更快的懷孕成功?。?/p>

健康顧問解答：

一般來說男性備孕期間，需要禁欲2-7天，其實一般在3-5天或者4-5天一次性生活，精子質(zhì)量都是比較好的，特別是在備孕中應(yīng)注意飲食上的調(diào)理，多吃堅果類食物，比如核桃、瓜子、松子等等，特別是蛋白質(zhì)含量高的食物，可以改善精子的質(zhì)量。

要注意是備孕期間，需要戒煙戒酒，不要熬夜，規(guī)律性生活，還要避免長時間的開車以及高溫環(huán)境，避免久坐，不能接觸汽油或油漆化學性、放射性物質(zhì)，如果是有生殖器官的疾病那么就需要到醫(yī)院進行檢查了。

建議在備孕前夫妻雙方都應(yīng)到醫(yī)院全面的做一個體檢，如果出現(xiàn)問題那么醫(yī)生會進行判斷后針對性治療，才能增加懷孕的幾率，一般男性在備孕前需要檢查的就有：

1. 1. 基本健康檢查，主要通過生化全套、血尿常規(guī)、B超等，來明確男性是否存在需要治療的急慢性疾病。如果存在急慢性疾病，可治好后再進行正常的備孕；
2. 2. 精子質(zhì)量檢查，重點排查是否存在嚴重的生育障礙，比如無精癥；
3. 3. 要排查可能影響下一代健康的傳染性疾病，比如乙肝、梅毒、艾滋病等；
4. 4. 通過以上的檢查，即可明確男性是否適合備孕。

以上有關(guān)男性備孕前的檢查，以及備孕中禁欲還有需要注意的等等都可以了解了解，對于在備孕中的你，是有非常大的幫助，除了男性需要注意不良因素以外，女性也是一樣的。