重慶醫院治不孕不育莫亂信偏方 提高生育能力可抄近路

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-07-26

治療不孕不育要擦亮眼睛，尤其是一些偏方，不要盲目嘗試，以免產生嚴重后果。

找治療不孕不育的偏方——這是許多長時間懷不上孩子的人最先想到的辦法。據了解，中國不孕不育癥夫婦幾乎100%經過中醫中藥的治療，許多醫療機構也開設了以中醫中藥為主的不孕不育專科。但是，并不是所有不孕不育癥患者都能被中醫中藥治好的，因此不能盲目喝中藥。

中醫的辨證施治對某些功能性疾病是有效的。如肥胖癥（如何治療肥胖癥）、高雄激素血癥、部分多囊卵巢綜合征等，引起內分泌失調使卵泡發育異常不排卵而不孕；激素水平不平衡，使黃體功能不足引起不孕等。這種情況，可以口服西藥可羅米酚等治療，也可以經過中醫辨證論治，給予中藥治療，扶正祛邪，調節身體內環境，使激素水平達到正常范圍，從而促使卵泡正常發育，正常排卵，受精懷孕。

但是，據了解，像以上所說的功能性障礙引起的不孕不育大約占不孕不育的25%左右，即25%左右的不孕不育患者可以吃中藥治療。器質性病變導致的不孕不育，吃中藥就沒有用了。對于器質性的不孕不育，如輸精管、輸卵管堵塞，不把堵塞疏通，吃中藥是沒有用的。必須通過手術從根本上解決不通問題，才能有可能讓患者懷孕。

科學證實，在不孕不育多種病因中，75%以上是器質性病變。比如女性的輸卵管堵塞、宮外孕、子宮內膜異位癥（如何治療子宮內膜異位癥）、子宮肌瘤（如何治療子宮肌瘤）、盆腔粘連、一部分多囊卵巢綜合征等。這些疾病只有通過手術（如宮、腹腔鏡手術）解決原發疾病，恢復正常的生理功能，增加懷孕機會。精索靜脈曲張（如何治療精索靜脈曲張）是引起男性不育的主要原因，占男性不育的45%左右，本病也必須通過手術治療才能解決。

所以，大家治療不孕不育要去正規醫院治療，找出病因，改善身體狀況，增加受孕機會。下面介紹幾種方法可以幫助提高生育的能力。

提高生育能力 要學會抄近路

不少年輕夫妻都到了生育年齡，相信大家對如何提高懷孕能力十分感興趣。那么，這里就為大家介紹以下幾種方法，助大家一臂之力。

影響因素1：曬太陽

充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加懷孕的幾率。有研究表明，在日照充實的季節，女性受孕的幾率明顯高于其他季節。同時，多接受一些陽光的沐浴還可以減少患乳腺癌的幾率。當暴露在陽光下的時候，體內維生素D的含量會激增，而維生素D被認為是抑制癌細胞生長的有效物質。在春夏兩季，每天15分鐘的日光浴就可以讓你體內產生足夠的維生素D，而在日照較短的秋冬，可以直接服用維生素D，與日光浴的效果是相同的。

影響因素2：中式針灸法

這種被追捧的古老中醫方法究竟有何魔力在美國盛行；使眾多美國美容專家相信其神奇功效而相繼上課，時下美國名媛們最熱望實現的中式針灸醫治包括了非手術緊膚、提高生育能力、治愈背疼等其他許許多多的高科技醫術不能比擬的……

針灸，這個重新被追捧的古代保健方法，越來越被證明確實有提高生育能力的作用。歷經千年之后，這個一度讓我們聯想到江湖郎中的神秘東方醫術，憑借什么一夜之間贏得了大眾的尊重呢？也許正是隨著世界衛生組織和國家健康學會對針灸的療效的報道，它就像一顆閃亮的新星逐漸進入全世界大眾的視野。而明星效應，使它的光芒更加璀璨。從麥當娜到格溫尼斯-帕特羅，明星們對它趨之若鶩，而且后者更是將愛情的美滿也歸功于它。

影響因素3：維生素E提高生育能力

人們知道，長時間穿過緊的褲子、經常泡桑拿、長時間浸浴缸等不良生活方式會導致不育。但是否知道，吃不科學也會引起不育？

因為人的生育能力與營養因素息息相關，營養不足與過剩都可能導致男性不育。營養不良時，維生素A、B、C、E族和礦物質以及鈣、鋅、硒等缺乏，精子的生成便會減少，活力便會下降。此外，少年期營養過多會導致肥胖，脂肪沉著使腦垂體功能喪失或減退，男性激素釋放減少，患兒易出現小睪丸、小陰莖等狀態，成年后不育的可能性極大。

所以，男性要講究吃得科學，比如飲食要平衡，保證攝入足夠的維生素、礦物質，糾正營養不足與過剩的兩個極端。那么，具體吃什么較好呢？營養專家提出，可從下面幾個方面選擇：多吃含鋅量多的海產品，如牡蠣等貝類；每天服用維生素E，延緩性衰老及提高生育能力。

當然，戒煙限酒，注意作息，適當體育鍛煉，是全面改進不良生活方式的必需條件。

影響因素4：合理的體重提高生育能力

據德國“新聞電視網”11月23日報道，科學家們對1558名青年男子進行了調查。研究結果發現，與體重正常的男子相比，超重男子的精蟲密度降低了24%；更嚴重的是體重過輕的人，他們的精子密度比正常體重的男子降低了36%。

科學家認為，合理的體重確實能提高生育能力。

此外，美國科學家還發現，這種情況也會出現在婦女身上。體重嚴重超標的婦女其人工受精的成功率會降低。所以科學家們建議，在準備懷孕之前，超重女性最好先想辦法把體重減下來。

影響因素5：食用特制的面包

亞當硒是人體不可缺少的微量元素之一，如果身體中缺乏硒，就會增加男性不育的風險。英國華威大學研究人員最近烤制出一種富含硒的面包，他們說，男性如果經常吃這種保健面包，就能提高生育能力。

英國研究人員首先開發出一種新型化肥，這種化肥能夠提高小麥硒的含量，用這種小麥烤制出的面包硒含量比普通面包高。微量元素硒對精子的形成和成熟起著重要作用，它能增強精子活力，防止精子過早解體，有利于精子與卵子結合，對人類生育具有重大影響。

影響因素6：飲紅酒有助于提高生育能力

丹麥一項醫學研究發現，女性常飲一點紅酒有助于提高生育能力。

據外電報道，丹麥國立血液研究所科學家馬蒂·祖爾領導的一個小組對30000名婦女飲用紅酒、茶和咖啡的情況進行了調查，發現其中選擇紅酒的更容易懷孕。相比之下，完全不沾酒精飲料的婦女懷孕機會最低。

研究人員尚不清楚其中的機制。祖爾說：“我們知道喝紅酒的人比喝啤酒的人飲食更健康，社會地位更高，但是否容易懷孕與社會地位沒有什么關系。因此不能排除紅酒包含某種有助于懷孕物質的可能性。”

影響因素7：三大類食品幫你提高生育能力

⑴富鋅食物：各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

⑵動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。

⑶滑粘食物：據研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。

雖然這些方法都可以幫助夫妻們提高生育能力，但是在我們的日常生活中有很多的因素影響著他們，比如：

影響因素8：錯誤的生活方式

酒精——經常飲酒的女性，如果每天超過6杯，生育能力會明顯減弱。因為酒精會妨礙營養物質的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素。

咖啡因——即使每天只喝兩杯咖啡，也會在50%的程度上降低生育能力。可樂飲料具有相同的效果，因為可樂中也含有大量咖啡因。一項研究表明，50%生育能力降低的婦女每天都喝至少一聽的可樂飲品。

吸煙——吸煙在30%～50%的程度上會降低女性的懷孕機會。煙草所含的尼古丁會降低荷爾蒙水平和體內鎘的含量，這不僅削弱了生育能力，而且對胎兒有害。并且極有可能發生宮外孕、早產、月經周期不正常及大出血等情況。

污染——不少化學物質中的毒素會破壞卵細胞，還很有可能造成荷爾蒙分泌混亂。

影響因素9：手機、電腦都會影響生育

男性久坐，特別是長時間開車，夜生活無節制，手機、電腦輻射等都是損害男性生育能力的因素，而這些又是社會進程中男性所必須遭遇的。想要保住甚至提高生育能力，應改變不良生活習慣。此外，對于那些一時還無法戒除煙酒的男性，每天吸煙不要超過10支，每次喝酒不要超過半斤，在桑拿房等密封濕熱環境中呆的時間不要超過30分鐘，性生活注意戴安全套。對于那些想要當父親的男性，建議最好把上述影響生育的習慣都戒掉，才能保證生個健康寶寶。

影響因素10：做愛頻率影響生育

有不少不育癥患者在性生活頻率的把握上往往不知所措，因為有的醫生讓其多過幾次性生活，而有的醫生卻加以限制，究竟怎么做才更有效呢。

性生活的頻率確實對生育有一定的影響。比如當男子的精子數過少時，性生活過于頻繁，精子數會更少，當然會使生育機會受到影響。有關研究表明，當禁欲時間少于12小時，精液量和精子密度都將比平時減少一半以上；若禁欲時間達到24小時，精子儲備就會迅速增加。有人做過調查，每天做愛一次的男性，第2、3、4天的精子數分別下降70%、60%和50%，可見精子數少的男性應該適當減少做愛次數，從而增加受孕機會。

但是精子數足、活力差的男性，則要適當增加做愛次數。因為精子在體內儲存過久會老化，活動力減弱，死精子增多，如果勤排精，精子的存活率會相對提高，從而提高生育能力。

有醫生要求患有不育癥的男性，每月只在女性排卵日才做愛一次的做法顯然是不恰當的，既不利于受孕也不利于優生。因為有的男子平時過分壓抑性欲，到了排卵日又急于求成，偏偏不能勃起，可見適度的性生活頻率，順其自然的安排還是很重要的。

影響因素11：環境污染會降低中國男性生育能力

中國上海市進行的一項研究發現，污染日趨嚴重造成男性生育能力下降的情況明顯上升。調查結果顯示，該市男性的生育能力在過去十年里至少下降百分之十二。專家認為，污染，特別是殺蟲劑造成的污染是造成這個問題的主要原因。

據報道，去年對該市主要精子庫的一千多名捐獻者進行的一項調查發現，只有百分之二十的男性的精子數量具有高生育能力。上海家庭計劃研究所進行的這項調查發現，自1987年以來，該市男性生育能力至少下降了百分之十二。專家們說，造成這個問題的罪魁禍首是環境污染。他們特別強調，污染蔬菜以及其他食品的殺蟲劑，含有化學毒素，對人體的激素水平造成干擾。一項報告說，在中國男性人口中，有百分之二十到三十患有性功能障礙，其中包括生育能力下降和陽萎。這項報告將這個問題歸咎于環境污染以及生活節奏日趨緊張。最近幾年，隨著經濟高速發展，中國的各種污染情況不斷加劇。中國政府最近對全國700條河流所進行的調查發現，其中有一半受到嚴重污染。

此外，中國當局對全國64個主要城市所做的調查顯示，只有8座城市符合政府規定的防治水源和空氣污染的標準。因此，夫妻們在平時的日常生活中都需要注意保持良好的健康生活習慣，才能讓每一對夫妻如愿的擁有健康聰明的寶寶。

總之，大家想提高自身生育能力，一定要掌握好的方法，不能操之過急，而且要從平時生活中著手。

最后，想要提高生育的能力，大家還應該從飲食上注意。

男女要加強營養均衡以防不孕不育

不孕不育有多種原因，要知道，營養不良也會導致不孕不育。因此，女性要注意保持體重，過輕過重都不好，以免影響生育能力。而男性平時要多吃蔬菜和水果。

營養不良會影響女性的排卵規律，脂肪太少會干擾女性月經規律。因此女性如果為了愛美而過度減體重，可能影響受孕能力。另一方面，高脂肪食物使體重上升，也會造成女性經期紊亂，排卵不良。此外，攝取咖啡因也會降低受孕幾率。

對于男性，營養不良時，維生素A、B、C、E和微量元素鋅、鈣、磷、鐵、硒等缺乏，精子生成減少、活力下降。動物實驗也表明，營養不良會降低動物的精液量和精液中為精子活動供能的果糖的含量。少年期營養過剩多致肥胖，脂肪沉著使腦垂體功能喪失或減退，男性激素釋放不能或減少，患兒易出現小睪丸、小陰莖及第二性征缺乏、女性化等征態，成年后極可能導致不育癥。

長期食用某些加有亞硝酸鹽類食物防腐劑或間磺胺類食物有色劑的食品、生棉籽油、芹菜等，亦可導致精子數量和質量下降。此外，英國政府醫學科學委員會的科學家們發現，近幾十年來男性精子數量減少和睪丸體積縮小與辛基苯酚、雙芬A和丁基苯甲基酞酸脂有關，這些物質廣泛用于制造奶瓶、罐頭盒、食品包裝袋等的內壁涂層。

通過飲食，改變人體內的酸堿度，創造一個適宜于精子的環境。可吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物，如不含鹽的奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生，核桃、杏仁、五谷雜糧、水產品等。含鉀、鈉多的偏堿性食物包括：蘇打餅干、不含奶油的點心、各種果汁、糧食中根莖類，如白薯、土豆、水果、栗子等等。

希望通過上述內容，大家能夠意識到飲食的重要性，合理飲食，提高生育能力。