重慶醫(yī)院夫妻和睦有助于懷孕 心靈寬松更易孕育

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-07-24

前幾日小編和不孕不育專家談起心理治療這個(gè)話題，專家做了一個(gè)生動(dòng)形象的比喻說(shuō)，生兒育女如同一粒飽滿健康的種子，它需要肥沃的土地，更需要陽(yáng)光、溫度和水分。這個(gè)陽(yáng)光溫度和水分用到不孕不育患者身上，就是心理作用。中國(guó)自古就有“妒婦不孕”“肝郁不孕”之說(shuō)。當(dāng)丈夫和妻子情緒不佳、心情壓抑或精神受到刺激時(shí)，妻子的卵子和丈夫的精子也都處于緊張的亞健康狀態(tài)。

有資料顯示，對(duì)生育過(guò)程感到憂慮的婦女與不怎么擔(dān)心這方面的婦女相比，前者的排卵數(shù)量和受精卵的數(shù)量分別比后者減少了20%和19%。

根據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)和人體生物鐘理論，當(dāng)人處于良好的精神狀態(tài)時(shí)，精力、體力、智力、性功能都最佳，精子、卵子的質(zhì)量也高，此時(shí)受精，易于著床受孕，胎兒素質(zhì)也好，有利于優(yōu)生。反之如果存在憂郁、煩惱或急于懷孕的心情，就很難受孕，即使懷孕胎兒質(zhì)量也會(huì)受到影響，甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)和宮外孕等。

夫妻感情不和睦，日常生活經(jīng)常發(fā)生口角、打罵，以致過(guò)度緊張、悲傷、憂愁、恐懼、抑郁，很多女性精神長(zhǎng)期受刺激，使大腦皮層的高級(jí)神經(jīng)中樞活動(dòng)受到障礙，性中樞也不能發(fā)揮其效能，以至于內(nèi)分泌、代謝等功能改變，生殖生理和性生理由此受到不良影響，導(dǎo)致孕育發(fā)生困難。

急出來(lái)的“不孕”

生活中經(jīng)常看到這樣的現(xiàn)象，一家人都盼著女主人盡早懷孕，為了早日抱上孫子，公婆甚至定下時(shí)間表，今天催、明天問(wèn)，使女主人惶惑不可終日，每天到醫(yī)院監(jiān)測(cè)排卵，咨詢醫(yī)生，結(jié)果卻出現(xiàn)了不排卵，或者內(nèi)膜與卵泡發(fā)育不同步，總之就是不能把心愛(ài)的寶貝盼來(lái)。

時(shí)間長(zhǎng)了，家人疲憊了，不再催促，而這時(shí)女主人卻突然受孕了。如果說(shuō)不能如期懷孕跟急切心理沒(méi)有關(guān)系，那是不可能的，所以，懷孕太急也不好。

實(shí)在家人著急，不妨夫妻二人出去找個(gè)景色優(yōu)美的地方，放松放松心情，既躲開(kāi)了家人的催促，放松了神經(jīng)，又調(diào)節(jié)了內(nèi)分泌，在悠然的氛圍中，寶寶自然不期而遇。

心靈解壓給孕育一個(gè)健康氣氛

在臨床中我們時(shí)常碰到這樣的病人，一旦知道自己懷孕后，便精神高度緊張，不能上下樓梯，不能吃青菜，不能洗澡，各式各樣，應(yīng)有盡有。尤其是那些珍貴胎兒；一旦懷上，便全家上下緊張得不得了。我們?cè)?jīng)遇到這樣一個(gè)孕婦，自從懷上孩子以后就呆在家里的床上，為了養(yǎng)胎她沒(méi)有下床活動(dòng)過(guò)，到后來(lái)我們發(fā)現(xiàn)她的腿已經(jīng)開(kāi)始萎縮，（這是因?yàn)榧∪鉀](méi)有受到鍛煉，用進(jìn)廢退而自然萎縮。），醫(yī)生勸她下地活動(dòng)，但她說(shuō)為了這個(gè)胎兒，腿肌肉萎縮也在所不惜。這些就是過(guò)分重視胎育的不良心理，我們暫不論這個(gè)胎兒最后成功了沒(méi)有，就說(shuō)這個(gè)孕婦的心理就是很不良好的，心理壓力這么大，不但不利于胎兒的發(fā)育，對(duì)于母體也是一種不良刺激。

另外一種病人就是對(duì)醫(yī)務(wù)人員、醫(yī)院的天生畏懼造成的心理壓力，甚至一見(jiàn)到白色、一聞到醫(yī)院消毒水的味道就心跳加速。這些病人對(duì)醫(yī)生支支吾吾不敢暢所欲言，這些是不必要的心理壓力。這種病人往往到懷了孩子以后就更加聽(tīng)風(fēng)是風(fēng)，聽(tīng)雨是雨，沒(méi)有加入科學(xué)的理解和判斷，更不敢向醫(yī)務(wù)人員咨詢，就照著自己的想法去生搬硬套。比如別人說(shuō)孕婦不能吃長(zhǎng)得畸形的水果，否則腹中的胎兒就會(huì)長(zhǎng)得畸形，不幸的是她吃的時(shí)候還不知道有這種說(shuō)法，結(jié)果吃了以后才發(fā)現(xiàn)，真是后悔莫及，于是今天覺(jué)得肚子痛，明天覺(jué)得下身有異樣的感覺(jué)，心中惶惶不可終日。這些情況都是十分不利于胎兒的健康成長(zhǎng)，其中有一些的結(jié)果，便是由于孕母過(guò)度緊張焦慮，導(dǎo)致身體內(nèi)環(huán)境改變，最終不能獲得新生兒。

像這類的例子還有很多很多，像什么孕婦不能吃螃蟹，不能吃羊肉，別人不能拍孕婦的肩膀……這些都是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，當(dāng)然許多人抱著"寧可信其有，不可信其無(wú)"的態(tài)度，盡量遷就，我們醫(yī)生也沒(méi)有權(quán)利去勒令禁止，但我們還是建議有疑惑的患者應(yīng)該到醫(yī)院去就診，找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師詢問(wèn)。就像有些地方說(shuō)孕婦不能吃魚(yú)蝦腥臊之物，這些說(shuō)法就太過(guò)片面，對(duì)于妊娠早期的孕婦，時(shí)常有劇烈的妊娠反應(yīng)，像惡心、嘔吐、胃口差、不想吃飯等等，這的確是應(yīng)該以清淡的飲食為主，魚(yú)腥之物少讓她接觸，那會(huì)加重妊娠反應(yīng)，但我們說(shuō)對(duì)于沒(méi)有妊娠反應(yīng)及妊娠中后期的孕婦，可以適量進(jìn)食，因?yàn)檫@些是含營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，據(jù)科學(xué)研究表明，吃海產(chǎn)品的小孩子還特別聰明呢！

對(duì)于那些不孕久治不愈，最終懷上孩子的母親，我們說(shuō)這個(gè)胎兒的確十分珍貴，為了他能健康的生長(zhǎng)發(fā)育，母親除了起居飲食要按醫(yī)生囑咐的去做外，更重要的是心態(tài)上要保持平和。過(guò)喜和過(guò)憂都不好，都不利于身體內(nèi)環(huán)境的平衡。保持良好的心態(tài)則不容易受外界的干擾，不會(huì)今天聽(tīng)三姑說(shuō)，明天聽(tīng)六婆講，后天又看到那份報(bào)章，再后天又看到那個(gè)電視節(jié)目。每個(gè)孕婦每個(gè)人每個(gè)時(shí)期的生理特點(diǎn)都不盡相同，甲是這樣，乙和丙就未必和他同樣。當(dāng)然提高警惕是必要的，正確的做法是到醫(yī)生那兒了解自己的情況，分析自己應(yīng)該怎么做，這樣才是科學(xué)的可行的。

對(duì)于反復(fù)自然流產(chǎn)不能成功生育的患者來(lái)說(shuō)，心理壓力一定比一般的孕婦大，所以科學(xué)的診斷和跟蹤治療就顯得更加重要。醫(yī)生要全面掌握你的第一手資料，然后指導(dǎo)整個(gè)懷孕的過(guò)程。這種病人要有一種打"持久戰(zhàn)"的心理準(zhǔn)備，一切聽(tīng)從醫(yī)生的安排，要緊記心理壓力也是導(dǎo)致流產(chǎn)的危險(xiǎn)因素之一，既然又懷孕了，就要為了BB著想，心情放輕松一些，不要過(guò)多的去考慮"如果這次又不行那怎么辦？"這個(gè)問(wèn)題。這個(gè)問(wèn)題想也是沒(méi)有用的，想多了對(duì)孕婦和對(duì)胎兒都不好。正確的做法是客觀些，這次醫(yī)生找到了原因，比上次又多了1天，又多了1個(gè)星期，又多了1個(gè)月，比上次的情況也好了，要積極要樂(lè)觀。當(dāng)然對(duì)于一些本來(lái)就內(nèi)向悲觀的患者來(lái)說(shuō)，要做到這一點(diǎn)就似乎比較難，醫(yī)生和家人都要配合積極引導(dǎo)、開(kāi)解。當(dāng)然謀事在人，成事在天，醫(yī)生也不能包生兒子，盡管結(jié)果不是完全可以由我們控制，但患者本身一定要去努力克服困難，爭(zhēng)取早日如愿，這才是正確的。