重慶醫(yī)院性交障礙試試這些食療方法

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-07-24

性交障礙也是需要預(yù)防的。性交障礙是各個年齡段的人都可能遭遇的一種情況，而且性交障礙的癥狀有很多，有的是無法完成性生活，而有的則是性欲過于亢進(jìn)，表現(xiàn)出了特別強(qiáng)烈的性欲望。這種情況也應(yīng)該引起人們的重視，積極加以克服。那么性交障礙有哪些食療方法？

營養(yǎng)是性生活的物質(zhì)基礎(chǔ)。營養(yǎng)不良，可造成女子閉經(jīng)。蛋白質(zhì)和鋅等重要微量元素的缺乏，可引起性功能減退。充足、齊全的營養(yǎng)，特別是多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維護(hù)性功能的正常水平。不過，也應(yīng)注意，營養(yǎng)過剩會引起肥胖，而重度肥胖則容易發(fā)生性欲減退。

大棗冬菇煲

【用料】 紅棗15 枚，干冬菇15個，龍眼肉10 克，生姜，熟花生油，料酒，食鹽，味精各適量。

【功能】益氣開胃，補(bǔ)虛養(yǎng)精。主要用于氣血虧虛型的性欲減退患者。尤其是對身體虛弱，性欲低下者效佳，還可增強(qiáng)體質(zhì)。

【 做法】 先將干冬菇洗凈泥沙；紅棗和龍眼肉洗凈，去核；然后將清水，冬菇，紅棗，龍眼肉，食鹽，味精，料酒，姜片，熟花生油少許，一起放入蒸碗內(nèi)，蓋嚴(yán)，上籠蒸60-90 分鐘，出籠即成。

韭菜龍魚羹

【 用料】 新鮮海魚肉500 克，冬筍，草菇各40 克，雞蛋白2 只，雞肝20 克，上湯4 杯，紅辣椒2 根，韭菜葉少許。

【 功能】 壯陽補(bǔ)虛，益氣養(yǎng)肝。主要用于腎氣不足，腎虧肝旺型的性欲減退患者。

【 做法】

 （1）將新鮮的海魚洗凈，蒸熟起肉。

（ 2 ）冬筍，草菇和雞肝洗凈，焯水過冷水，分別切成小塊；紅辣椒洗凈，切開去籽，切菱形塊。

（ 3 ）將上湯放鍋內(nèi)，下冬筍，草菇和雞肝，以鹽調(diào)味，加入海鮮肉，待煮沸后下紅辣椒，倒入蛋白推勻，撒上韭菜即可。

牡蠣煲

【 用料】 生牡蠣100 克，火腿50 克，老雞l 只，山藥l00克，瑤柱半斤，瘦肉200克，芍藥20克，枸杞 20克，蔥末適量。

【 功能】 補(bǔ)腎氣，療虛損。主要用于腎氣虛弱，氣血虧虛的性欲減退患者。

【 做法】 

（l ）用火腿，老雞，瑤柱，瘦肉煲3 小時湯，并放入芍藥，蔥末，枸杞，山藥等成份。

（ 2 ）鮮牡蠣洗凈，取出牡蠣肉，放入湯中熬至熟即可。喝湯吃肉。