重慶醫(yī)院男子不育：預防遺精癥小編有秘招

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-07-02

你知道遺精是怎么回事了嗎？遺精拖著不治引發(fā)的后果就是導致不育癥，所以育齡的男性你必須要學會預防遺精癥。如果你還不懂如何預防，那么不用著急，現(xiàn)在小編就教你如何預防遺精導致男子不育，一起看看下文的介紹吧。

不正常的遺精，一般有三種原因：

一是缺乏正確的性知識，或是思想過于集中在性的問題上；與女性過于密切接觸，看了描寫情欲的小說、影視；有手淫過多的習慣等。

二是局部刺激的緣故。外生殖器有疾病，如包莖或包皮過長、尿道炎、前列腺炎等，都會造成局部刺激，誘使陰莖勃起，引起遺精；內褲過緊、被褥壓迫摩擦等局部刺激，也會導致遺精。

三是身體虛弱、勞累過度等造成全身各器官功能失調，也易引起遺精。

遺精患者該如何做好預防工作？

1、清心寡欲，不看不聽不想不說有關色情色彩的書刊畫報和錄相等。也就是古人說的“非禮莫視，非禮莫看，非禮勿想，非禮莫收，非禮勿說”等。要把精力用在學習工作和鍛煉身體上。

2、注意性器官衛(wèi)生，經(jīng)常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內褲，不穿緊身衣褲，經(jīng)常鍛煉身體。

3、夜晚睡覺前不要吃的太飽，更不能飲酒，少吃煎炸油膩等食物，少吃糖，晚飯后少喝水。

4、建立正常與有規(guī)律的生活習慣，建立婚后正常的性生活頻率，多參加有益的文體活動，驅散集中于性問題上的注意力，盡力將自己從沉湎在有關性的問題中解脫出來。

5、調整睡眠習慣，防止睡眠時下半身太暖和，被蓋也不要太重。睡眠姿勢盡量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。睡前不要劇烈運動。

如果你成為不育癥的男人，那么現(xiàn)在你就必須要認真做好預防遺精癥的工作，從而遠離遺精癥，保護好自己的生育能力。