重慶醫(yī)院說說性交障礙怎么進行食療

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-06-22

性交障礙也是需要預(yù)防的。性交障礙是各個年齡段的人都可能遭遇的一種情況，而且性交障礙的癥狀有很多，有的是無法完成性生活，而有的則是性欲過于亢進，表現(xiàn)出了特別強烈的性欲望。這種情況也應(yīng)該引起人們的重視，積極加以克服。那么性交障礙有哪些食療方法？

男性性交障礙的病因有：

1、工作忙，身體疲勞：壓力和疲勞是性激情的最大殺手，一個人沒有時間和精力享受性生活，這將意味著他沒有時間和精力享受美好的人生。

2、生育期間破壞夫妻間的性生活：醫(yī)學專家指出，在嬰兒出生前后，夫妻不能進行性行為。丈夫需要在這個時候，調(diào)整控制自己，分清家庭生活的主次，將性需要推后一下。

3、對方的不良情緒使配偶性生活暗淡無色：對方在性生活中如有怨恨、憤怒和緊張情緒，夫妻的性生活會不和諧，致使性交障礙。對于長期進行性生活的夫妻來說，性生活中培養(yǎng)良好的情緒至關(guān)重要。

性交障礙食療方法：

1、多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

2、適當攝入脂肪。調(diào)查表明，長期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3、補充維生素和微量元素。研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們在促進睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復(fù)也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。