重慶醫(yī)院男性不育的元兇有哪些

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-06-17

根據(jù)相關(guān)的調(diào)查研究證實，在引起男性不育的因素當(dāng)中，除了男性朋友們本身的一些品質(zhì)性的病變以外，其他惡劣的生活習(xí)慣、異常情緒等因素在男性不育的誘因中所占的比例也是相當(dāng)大的。那么下面小編就為大家詳細介紹幾種男性不育的誘因，跟隨小編一起來了解一下吧。

1、高溫

精子對高溫環(huán)境特別敏感。在正常生理條件和環(huán)境下，要求陰囊溫度低于體溫3℃以上，位于陰囊中的睪丸和附睪的溫度也明顯低于體溫。倘若提高陰囊、睪丸和附睪溫度，都將可能對精子的產(chǎn)生和成熟造成障礙。

2、精神緊張

社會競爭激烈，精神長期處于高度緊張狀態(tài)是導(dǎo)致男性不育的元兇之一。精神緊張易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。由于神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在生殖過程中起著重要的作用，對神經(jīng)內(nèi)分泌平衡的任何干擾均可能對生殖功能產(chǎn)生不利影響。

3、褲子過緊

緊身、質(zhì)硬的褲子是男人的大敵。過緊會造成對陰囊與睪丸的束縛，加上透氣性差、散熱不暢，會引起陰囊溫度升高而降低精子活力。另外，這種褲子阻礙局部血液循環(huán)，不利于靜脈血液回流，可造成睪丸瘀血而影響“生精”，故有可能造成不育。

4、熬夜

人的生物鐘支配著人的內(nèi)分泌，而且有研究表明夜間內(nèi)分泌旺盛。生精也是如此，生精主要在夜間進行，如果你得不到休息，就使生物鐘紊亂。長期如此，內(nèi)分泌紊亂容易造成精液的產(chǎn)生有困難。

5、久坐

久坐以后壓迫會陰部，會陰部有睪丸、前列腺有精囊，尤其是坐軟沙發(fā)，局部會陰部的循環(huán)受阻，局部溫度升高，再加上壓迫，使這些器官充血，就容易誘發(fā)炎癥，比如前列腺炎。有炎癥，精液質(zhì)量自然受影響。

6、輻射

精子害怕電磁場的輻射。無線電波、微波、紅外線、紫外線、超聲波、激光均能影響男性的生精功能。值得注意的是，由于手機、電腦等高科技的新玩意兒出現(xiàn)的時間還比較短，目前對其產(chǎn)生的輻射長時間對人體的影響尚存有較大爭議。

不孕不育患者飲食怎么吃

隨著我們社會的發(fā)展但使我們的女性朋友發(fā)生不孕癥的情況越來越多了。這對家庭、對社會都是有影響的，所以說，女性朋友們是一定要注意做好預(yù)防的，其實，生活中的不良習(xí)慣也是能夠引起不孕癥的，飲食上的更是需要注意，對于不孕癥的飲食要注意什么，下面就來了解一下吧。專家表示，很多女性為了保持身材，所以不吃肉，而老吃素食會導(dǎo)致不孕癥的，因為這樣很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，會影響到女性排卵的規(guī)律性，所以容易發(fā)生不孕癥，是需要引起重視的。

很多人不吃早飯，甚至吃的過多，比如過多熟食也是會導(dǎo)致不孕癥的。很多熟食之所以味道鮮美、香辣誘人，主要就是因為在制作過程中添加了很多添加劑，這些鋁添加劑對生育期的年輕男性來說，會導(dǎo)致成熟精子的數(shù)量和品質(zhì)下降；而對生育期女性來講，鋁元素超標(biāo)則會導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。不吃早餐不但對身體健康不利，還可能會導(dǎo)致不孕癥，睡懶覺是很多人的愛好，有些人睡過了頭就直接將早餐和午餐合在一起吃，但這種做法容易導(dǎo)致膽結(jié)石和高血糖，都會對懷孕有影響。

不孕不育的自我康復(fù)方法

1、注意個人衛(wèi)生

男性不孕不育要注意個人的衛(wèi)生，注意衛(wèi)生的清潔，因此，男性應(yīng)該養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，對包皮、陰囊進行清洗；要盡量避免以下情況，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、坐沙發(fā)等。

2、心態(tài)要好

對于不孕不育，患者要保持良好的心態(tài)，一個人的心情是最重要的，患者的心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮，要保持愉快的心情，培養(yǎng)廣泛的興趣。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。

3、含鋅對的食物

鋅元素是不孕不育患者飲食要注意的，我們都了解，植物性食物中，含鋅量比較高的有豆類、花生、大白菜等；動物性食物中，食物中要以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、豬肉等含鋅也較多。