重慶為什么青壯年會得前列腺炎-重慶如何預(yù)防前列腺肥大

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-06-07

　　前列腺炎是令現(xiàn)代男性十分痛苦的一種疾病，很多男性在前列腺炎的初期沒有重視，導(dǎo)致出現(xiàn)很多嚴(yán)重的身體危害，并且?guī)砗艽蟮男睦韷毫Γ驗榍傲邢傺拙弥尾缓贸蔀槁郧傲邢傺祝L期如此，對男性的性功能、生育功能都會帶來威脅。那么，為什么青壯年會得前列腺炎?下面由醫(yī)生為我們介紹。

　　為什么青壯年會得前列腺炎?

　　一、由于青壯年時期正是性功能旺盛期，在性興奮的刺激下易導(dǎo)致前列腺的反復(fù)充血，從而誘發(fā)炎癥;

　　二、青年人為了工作會長期久坐，或者長期的加班熬夜。這些不良的生活習(xí)慣對前列腺炎的發(fā)生也有一定的影響;

　　三、是青壯年時期也是前列腺分泌旺盛的時期，為細菌的生長提供了良好的條件。如果不注意個人衛(wèi)生，機體抵抗力低下或其他部位發(fā)生感染時，病原體就可進入前列腺，引發(fā)急慢性炎癥。

　　前列腺炎是男性朋友的一大煩惱，醫(yī)生建議患者務(wù)必禁止烈酒，禁止吸煙，盡量少食辛辣肥膩之品，少飲咖啡，橘汁等酸性較強的食品，可有效改善病情。

重慶為什么青壯年會得前列腺炎，重慶如何預(yù)防前列腺肥大，重慶預(yù)防前列腺炎的方法

　　男人應(yīng)該要養(yǎng)成有規(guī)律的性生活習(xí)慣，并且要按時起居，注意勞逸結(jié)合，可以有效預(yù)防前列腺肥大，保證充足的睡眠，能夠降低前列腺肥大的幾率，養(yǎng)成良好的性生活習(xí)慣，平時要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，多喝水能促進有害物質(zhì)的排出，并且能減少患炎癥的風(fēng)險，可以預(yù)防前列腺肥大和尿道炎，如何預(yù)防前列腺肥大?

　　1、一定要做到比較有規(guī)律性的生活，還要按時起居，比如勞逸上的結(jié)合，松弛會產(chǎn)生有度，保證充足的睡眠。養(yǎng)成良好的性生活上面的習(xí)慣，性生活上面盡量的節(jié)制一點。堅持科學(xué)健身，強壯體質(zhì)，多進行體育鍛煉，注重骨盆、會陰肌、以及腹肌和腰骶部位的肌肉和運動。

　　2、在平時要養(yǎng)成勤喝水的良好習(xí)慣，每天開水或茶水以沖洗尿道，一定保證前列腺的干凈清潔與安全。飲水過少的話可能不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

　　3、得了前列腺肥大癥，除了遵醫(yī)囑用藥之外，生活中自己要多加注意。比如，不要著涼，特別在冬季，保暖是首位。不要用冷水洗手，不要喝酒，否則會使病情加重。此外，要注意多吃蔬菜、水果，避免便秘。因為便秘容易導(dǎo)致尿頻或排尿困難，也會使病情加重。但是，不能因為怕尿頻而采取少喝水的辦法調(diào)理病情，因為我們每天必須靠充足的水分來排除體內(nèi)的廢物，且前列腺肥大往往會使病人腎功能不全，如不飲水，對身體更不利。另外，病人也不要憋尿，憋尿?qū)Σ∪松眢w和精神都有害。

　　如何預(yù)防前列腺肥大?養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，可以預(yù)防前列腺肥大，在生活方面應(yīng)該要避免身體受涼，應(yīng)該要注意身體保暖，及時增添衣物，可以有效避免前列腺肥大，并且要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果能預(yù)防前列腺肥大，盡量少吃油膩的食物，男人應(yīng)該要少飲酒，平時應(yīng)該要控制飲酒量。

　　前列腺炎是目前發(fā)病率較高的疾病，而目前數(shù)據(jù)顯示男性前列腺炎發(fā)病多余女性，給男性的痛苦和麻煩是不言而喻的。那么，如何預(yù)防前列腺炎?下面由醫(yī)生為我們介紹。

　　預(yù)防前列腺炎的方法

　　1、過正常的性生活。要適當(dāng)?shù)倪M行性生活，如果性生活過度會導(dǎo)致前列腺長期的充血，沒有休息。長期下去很容易造成前列腺炎，并且還會引起其它的性功能障礙方面的疾病。

　　2、長期的騎自行車和久坐都會壓迫到前列腺，導(dǎo)致千前列腺長期的處于充血的狀態(tài)，這樣容易造成前列腺炎，希望大家注意。

　　3、預(yù)防前列腺炎的方法，補充鋅元素。由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抵抗癌作用，因此，預(yù)防前列腺炎的方法應(yīng)多食含鋅食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，對防治前列腺疾病可能有一定效果。也可遵醫(yī)囑口服硫酸鋅片。

　　4、不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致男性的抵抗力下降，容易導(dǎo)致細菌入侵造成前列腺炎。建議男性保持一個好的生活習(xí)慣，多進行鍛煉，提高自己的抵抗力。

　　醫(yī)生提醒：朋友們平時盡量多喝水，不要憋尿，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，也就能夠有效的預(yù)防前列腺炎的出現(xiàn)了，要是發(fā)現(xiàn)有尿頻尿急等等異常的現(xiàn)象，要及時的到醫(yī)院進行治療。