重慶如何治療男性前列腺炎-重慶前列腺炎的自我療法有何措施

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-06-02

　　前列腺炎這是一種比較典型的男性泌尿系統疾病，而且前列腺炎的發病率也是非常的，患上前列腺炎之后會給男性朋友帶來很大的困擾，甚至影響男性的工作以及生活，那么對于這種疾病應該如何治療呢，下面我就給大家推薦5種針對前列腺炎的運動療法：

　　一、前列腺五種健身運動療法

　　1、跑步護腺效果較好：適量運動對保護前列腺作用明顯，但和散步、游泳、網球等相比，跑步的效果是較好的。這和前列腺的位置有密切的關系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是恥骨，后方是直腸。前列腺的左右，由許多韌帶和筋膜固定，從而決定了它位置隱蔽和相對固定的特點。由此，不難理解，跑步對前列腺的保養是怎樣進行的。

　　2、散步：因為對身體在垂直方向上的運動幅度較小，這種“彈跳”和“按摩”的作用就明顯減弱了，所以這項運動對前列腺的保養是有益的，但是，卻無法和跑步相比。

　　3、打網球：它要求場地，同時，又是運動量較大的一項體育運動，對于老年人來講，執行起來比較困難。

　　4、游泳：基本上是人體整體在水平方向上的移動，失去了內部的運動，沒有了“按摩”，只有雙腿夾水的動作，能夠鍛煉盆底肌肉，而對前列腺的“彈跳”作用是乎其的，它對前列腺的保養還不如散步呢。

　　5、騎自行車：盆底肌肉和前列腺同時受到擠壓，不但“彈跳”和“按摩”沒有了，連盆底肌肉都造成了緊張，更是無法和跑步相比了。長時間騎自行車，還會對前列腺造成過度壓迫。

　　二、前列腺保健的保健小絕招

　　1、多排尿：這對男女來說，都是不變的道理，同時也是腎臟保健的好方法。

　　2、多喝水：多喝水就會多排尿，濃度的尿液會對前列腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。

　　3、有規律的性生活：調查顯示，每周三次或更多有規律的性生活可以緩解前列腺疾患，而讓前列腺排空的較佳方法莫過于有規律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對于前列腺保健是十分不利的。

　　4、多放松：生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示：當生活壓力減緩，通常前列腺癥狀多會舒緩。放松的方法有很多，例如男性瑜伽、游泳等運動都可以很有效的減緩壓力。

　　5、洗溫水澡：洗溫水澡可以舒解肌肉與舒緩前列腺的緊張狀態，因此可以減緩癥狀。

　　6、遠離咖啡因、辛辣食物與酒精：以上三種刺激性食物對于男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康較好遠離，為了您的前列腺健康，少用下面一些食物：咖啡、可可、麻辣火鍋、烈性酒等。

　　以上內容就是我今天給大家介紹的關于治療前列腺炎的健身運動方法，同時還有一些預防前列腺炎的保健方法，這些方法很實用，簡單易行，希望各位前列腺炎的患者朋友們能夠嘗試，相信對你的病情應該會有所幫助。

重慶如何治療男性前列腺炎，重慶前列腺炎的自我療法有何措施，重慶正確治療前列腺炎的方法有哪些

　　說起前列腺炎大家應該都非常了解，這是一種常見的男性泌尿疾病，得了前列腺炎之后給人們帶來了很大的痛苦，所以需要積的進行治療，除了正規的治療之外，大家知道前淚腺炎有什么自我療法嗎，下面我就給大家介紹一下前列腺炎的自我療法：

　　一、飲食上一定要合理規律：患者在飲食上一定要合理規律，不要吃辛辣和刺激性的食物，一定要吃低脂肪的飲食，患者可以多吃些谷類、堅果與蔬菜類的食物，患者要多補充些維生素C、E和鋅。另外，患者還要盡量的避免食咖啡因、不要抽煙和喝酒以及吃刺激性的的食物。因為吸煙與辛辣的食物不會誘發患者的前列腺炎，但不利于患者前列腺炎的治療，并且還會加重病情。

　　二、養成良好的衛生習慣：其實不管是有沒有病的人，搞好個人的衛生是很重要的，前列腺炎的患者更是要引起重視，養成良好的衛生習慣，在生活中患者要保持規律的作息時間，充足的睡眠時間，千萬要避免無過濾的生活，以免造成免疫力下降。

　　三、千萬不能憋尿：患者千萬不能憋尿，這是一個很不好的習慣，患者適度規律的性生活或是自慰，是可以排出前列腺液的，排尿可以解除患者前列腺液的淤滯，改善患者局部的血液循環，促進其炎癥的吸收和消散。這樣是有助于患者前列腺正常功能的發揮和患者的康復，也有助于患者的生活質量的提和心理狀態的改善。

　　四、按摩保健

　　1、按摩小腹兩手疊按，右手在上，左掌心放在小腹正中，順時針方向按摩100次。

　　2、斜擦腹股溝兩手五指并攏，兩手小指側抵于髂骨骨棘，沿腹股溝向前下方斜擦100次，以小腹部，有溫熱感為好。

　　3、揉按曲骨穴用右手中指峰在陰毛際恥骨邊的曲骨穴處，用力按摩100次，自覺在陰部有酸脹感。

　　4、揉按會陰穴會陰是肛門與陰囊之間的一個穴位，通稱下丹田。用右手中指峰放在會陰處，輕輕揉動100次，使會陰部有熱發脹的感覺為較好。

　　5、按擦腰骶兩手五指并攏，兩手的掌根抵于肋弓下緣，斜向尾骨端，手掌自上而下，再自下而上，反復斜擦100次。

　　上述文章就是我今天給大家介紹的關于前列腺炎患者在日常的生活中如何進行自我治療的方法，主要靠飲食合理規律、養成良好的好習慣、不能憋尿和按摩保健等，希望我的回復能幫助到大家。

　　前列腺炎是一種男性非常常見的泌尿系統的疾病，而且前列腺炎這種疾病對患者的傷害是非常大的。而且前列腺炎的發生不僅會影響男性的身體健康，較重要的是如果不及時治療的話還會影響男性的身體生育能力，那么應該如何正確治療前列腺炎呢，下面我就給大家介紹一下這方面的內容：

　　1、基本治療：前列腺炎患者應臥床休息3~4天，適當飲水，并且禁忌飲酒和食用刺激性食物。可進行熱水坐浴或會陰部熱敷，并保持大便通暢。禁忌性生活。

　　2、對癥治療：如發生熱，應對癥給予退熱。如發生排尿困難或尿潴留，應行暫時性恥骨上膀胱穿刺造口以引流尿液，或采用細軟的硅膠導尿管留置導尿。

　　3、手術治療：如果急性前列腺炎已形成前列腺膿腫，則應經直腸或經會陰部行切開引流術。如果膿腫局限于前列腺內，可用尿道鏡行前列腺穿刺排膿術，然后注入廣譜抗生素。

　　4、前列腺炎的按摩方法：

　　(1)便后，清潔肛門及直腸下段即可行按摩治療：前列腺炎患者取胸膝臥位或側臥位,醫生用食指順肛門于直腸前壁觸及前列腺后，按從外向上向內向下的順序規律地輕柔按壓前列腺，同時囑前列腺炎患者作提肛動作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。

　　(2)自我按摩：前列腺炎患者取下蹲位或側向屈曲臥位，便后清潔肛門及直腸下段后，用自己的中指或食指按壓前列腺體，方法同前，每次按摩3~5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。按摩時用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂潤滑指套，減少不適。每次按摩治療前列腺炎至少間隔3天以上。如果在自我按摩過程中，發觀前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到專科門診就診，以避免慢性前列腺炎出現急性發作的情況。

　　上述文章就是我今天給大家講述的關于“正確治療前列腺炎的方法有哪些”的詳細介紹，在這里提醒各位男性們一旦發現前列腺炎不要慌張，也不要著急，前列腺炎是治得好的，如果大家患上了前列腺炎，應該盡早到醫院做科學的治療。另外，前列腺炎患者日常生活應注意戒煙忌酒，生活規律，加強鍛煉，才有利于前列腺炎的康復。希望我的回復能夠幫助到大家。