影響男性生育力的習慣有哪些?

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2020-07-02

　　自古以來，眾人皆知，女子到了更年期停經以后，就不再排卵了，所以也就失去了生育能力。那么，男性的生育能力有沒有年齡限制呢?

　　男性生育周期長于女性

　　女性最佳生育年齡是25～35歲。隨著女性年齡的增大，女性的生育能力逐漸降低，絕經期的到來后完全喪失。 而與女性相比，男性的有生育能力的年齡相對要長一些。自古就有耄耋之年“老來得子”的美傳。一般來說，男性精子每90天更新一次，因此60歲以上的男性還有大量正常可用的精子。有些甚可以達到90高齡。曾有外國媒體報道英國有一名120歲老翁仍能使女方受孕的事就是一個很好的例證。

　　影響男性生育力的6個壞習慣

　　男性的生育力由男子的精液質量決定，而精子質量受許多因素的影響，除了由于年齡增長引起的睪丸衰退外，還與許多外界因素相關。

　　1.嗜煙。研究發現，吸煙是造成男性不育癥的重要原因之一，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。

　　2.酗酒。酒精可通過毒害睪丸等生殖器官，引起血清睪酮水平降低，從而引起性欲減退、精子畸形。同時過度飲酒易誘發前列腺炎，甚至繼發性功能障礙，可造成不育。

　　3.性生活不規律。一次射精后，需要5～7天才能恢復有生育力的精子數量，一旦性生活過于頻繁會導致精子數量減少。另外，性生活過頻、性交中斷、手淫過度等會導致性器官不正常充血，會誘發無菌性前列腺炎，影響精子形成。

　　4.長期穿緊身衣庫。這樣做有三危害：睪丸溫度升高，不利于精子生成;會陰部透氣性差，易滋生細菌，感染疾病;阻礙陰囊部位的血液循環，造成睪丸淤血。

　　5.頻繁熱水浴。精子的生成和發育需要在適宜的溫度內，而頻繁的熱水浴，會使陰囊溫度上升，影響精子生成。

　　6.久坐。長時間辦公室久坐、騎自行車等習慣都是對男性有害的，這些習慣會因為壓迫尿道、陰囊、會陰部，致使它們充血，影響到睪丸、附睪、前列腺和精囊腺的功能，從而影響到精子的生成、發育，使得男性精子質量下降。

　　在此重慶送子鳥醫院溫馨提醒各位未準爸爸，平時要保持良好心態，堅持有氧運動，控制體重，戒煙限酒;另外，要盡可能把握好大好青春，在最佳的生育年齡內完成生育大事!如果遭遇不孕不育癥，一定要盡早就醫。