重慶男性如何緩解心理性早泄

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-04-01

　　在男性患上了早泄以后，妻子應(yīng)該更加體貼，這樣才能讓男性渡過早泄的低潮期，不過，醫(yī)生指出，如果早泄是心理問題導(dǎo)致的，那么男性就應(yīng)該從自己的內(nèi)心入手，擺正自己在同房生活中的心態(tài)，這樣才能真正地讓自己遠(yuǎn)離心理性早泄的困擾。

　　有什么方法可以緩解心理性早泄呢

　　增加溝通

　　早泄患者夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰，諒解，關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼，緊張，內(nèi)疚心理，切忌埋怨，責(zé)怪男方。

　　房事有節(jié)

　　早泄患者要避免放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。可以根據(jù)自己的體制，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些補(bǔ)益的藥物。不可私自使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。

　　積鍛煉

　　早泄患者要積從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)也是心理性早泄怎么恢復(fù)的重要一步。

　　心理疏導(dǎo)

　　早泄患者應(yīng)該處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨，良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。性交不要有緊張，焦慮心理。

　　醫(yī)生提醒：如果心理性早泄患者在治療的時候過于急躁，總是希望能夠立刻解決早泄的問題，這樣反而會影響早泄的治療，即使是癥狀比較輕的早泄，也需要長期地進(jìn)行治療，特別是當(dāng)患者有心理方面的問題時，更應(yīng)該學(xué)會控制自己的情緒，這樣才能更容易把早泄治好。