重慶射精障礙要怎么預(yù)防啦

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-03-23

　　我們大家了解到男性在平時出現(xiàn)的射精障礙的疾病，對我們大家的影響比較的嚴(yán)重，我們就需要在平時多加的重視這些常見的一些射精障礙的原因表現(xiàn)，在平時做好相關(guān)的預(yù)防措施。那么，射精障礙要怎么預(yù)防啦?

　　射精障礙要怎么預(yù)防啦?

　　1、要保持日常飲食清淡，男性朋友們要防治射精障礙首先必須要均衡飲食，少食辛辣刺激性食物。對于患有射精障礙的男性朋友，飲食上不妨多吃一些桃仁粥、橘皮飲、桃仁墨魚湯、赤小豆粥等以補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血和調(diào)補(bǔ)氣血為主食物的食物。

　　2、在平時要保持良好心態(tài)，有的人情緒波動比較大，憤怒也好，憂郁也好，造成人的氣血、筋絡(luò)不通暢，尤其是肝經(jīng)瘀阻，中醫(yī)認(rèn)為睪丸是肝經(jīng)的循經(jīng)部位，如果情緒波動大，造成的肝經(jīng)瘀阻，也會造成射精疼痛。所謂心順而氣順，氣順就是和諧性生活的境界。

　　3、要注意戒除煙酒，長期抽煙，酗酒等都是造成男性射精疼痛的因素之一，如果適當(dāng)?shù)娘嬀坪臀鼰煟瑳]有什么問題，但是大量的酗酒、吸煙，長期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時候，也可以出現(xiàn)射精疼痛。還有少食辛辣、肥膩的食品。

　　4、在平時參加一些適當(dāng)?shù)腻憻挘腩A(yù)防射精障礙的男性，不妨利用周末休息時間多到戶外去參加有益身心的體育鍛煉。適當(dāng)?shù)腻憻挷粌H可以加速新城代謝的速度，增強(qiáng)體質(zhì)。而且，對提高性生活質(zhì)量，防治射精障礙不育也非常有幫助。

　　溫馨提醒：過上述的講解，廣大的男性朋友因為了解了在平時對射精障礙疾病的一些預(yù)防措施，希望我們大家能在平時多一點(diǎn)的預(yù)防，保護(hù)好我們大家的身體健康，防止射精障礙疾病的出現(xiàn)。