成年男性無精少精怎么辦(男性少精弱精吃什么藥)

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-12-08

現在很多男性的工作和生活壓力都比較大，又加上不健康的生活方式和飲食方式，導致很多人在婚育年齡都出現了少精或者無精的情況。并且這個群體的人數還相當得龐大。那么對于這類人群，到底應該怎么辦呢?下面我們就一起來詳細的了解一下吧。

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1、從生活習慣入手。平常多補充鋅硒，可以有效的調理少精癥。因為鋅是參與精子的生成和成熟的重要物質，一旦缺乏就會發生少精癥狀。平時可以適當的注意補充富含鋅硒的食物如牡蠣、貝類、肉類、動物肝、干果、動物內臟、海產品、瘦肉、谷物、奶制品、水果蔬菜、含硒食鹽等。

2、除了在飲食上要多注意外，還要養成一個健康、規律的生活習慣。平時注意休息好，盡量在晚上11點之前睡覺，少抽煙喝酒，避免久坐，多到戶外進行運動，堅持一段時間久可以看到明顯的變化。另外對于平時工作比較忙的男性來說，除了要擠出時間鍛煉身體外，還要及時的舒緩自己精神和心理方面的壓力，保持一個愉快積極的好心情。

3、對于有性功能障礙的患者來說，應該及時的調整整個性活動過程。如果有不射精或者是射精困難的情況，需要到正規醫院進行全面的檢查，建議積極配合醫生治療，以免耽誤病情，影響生育。并且在治療期間還要保持好心情，及時發現及時治療，莫過較佳治療時間。

男性少精無精癥其實在現在社會中并不少見，只要可以養成規律的生活習慣，堅持每天運動，在根本上增強自己的體質，配合醫生積極進行治療，就一定可以恢復健康，不會影響到正常的生活和生育能力。