如何培育易孕體質(zhì)?

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2020-09-04

　　相信不少女性朋友很好奇，為何自己身邊總有兩個(gè)女性友人，說懷孕就輕松懷上了，但是自己卻備孕很久才迎來寶寶。這究竟是為什么呢?生育能力到底跟什么有關(guān)?

　　什么樣體質(zhì)的女人一碰就懷孕?

　　1、月經(jīng)規(guī)律

　　若女性月經(jīng)有存在問題，很有可能是卵巢或者子宮有問題，所以一般這種情況，建議懷孕之前去醫(yī)院做一個(gè)生育能力評(píng)估，確定不影響懷孕的情況下再去備孕。

　　2、身材適中

　　身材標(biāo)準(zhǔn)，相對(duì)來說是身體素質(zhì)比較好，內(nèi)分泌正常，激素正常，那么卵巢排卵也會(huì)比較正常，進(jìn)而更容易懷孕。女性身材肥胖，就有可能患上多囊卵巢綜合征;而女人身材過瘦，則是有可能營(yíng)養(yǎng)不良，內(nèi)分泌也存在問題。

　　3、手腳溫?zé)?/p>

　　體內(nèi)寒氣重，氣血不活，容易造成宮寒，而這些都會(huì)影響受精卵在子宮內(nèi)的存活;如果手腳溫?zé)?，說明子宮狀況良好。

　　怎樣才能更容易受孕呢?

　　1、孕前身體檢查

　　通過檢查了解男方精子質(zhì)量，以及女性身體情況，才能更好的備孕。

　　2、掌握正確排卵期

　　找準(zhǔn)排卵期會(huì)更好更快的懷孕。

　　3、保持良好的心態(tài)

　　焦慮、緊張、不安的情緒會(huì)導(dǎo)致人們的性能力下降，甚至降低生育能力。

　　4、選擇合適的體位

　　一般認(rèn)為，男上女下式體位可能會(huì)增加懷孕機(jī)率。此時(shí)，男性的精子可以正常流入女性的陰道，成功受孕的機(jī)會(huì)也會(huì)提高。

　　重慶送子鳥醫(yī)院溫馨提醒：女性打算備孕后，首先一定要遠(yuǎn)離煙酒，有規(guī)律的作息時(shí)間，同時(shí)在孕前檢查時(shí)，建議女方可以檢查輸卵管、卵巢、宮腔的情況，男性做個(gè)精液檢查，只有多方面排查，才有利于優(yōu)生優(yōu)育。