重慶醫(yī)院四個法寶讓你的精子更強大

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-07-02

　　造成精子存活率低的原因有：藥物或環(huán)境的影響、內(nèi)分泌紊亂、睪丸發(fā)育不良等。那么男人精子少怎么辦？如何改善男人精子問題呢？小編推薦四個法寶讓你的精子更強大！

　　1、要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　2、改變不良習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。

　　3、要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

　　4、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。