男性精子差會(huì)影響胎兒發(fā)育嗎 提高精子質(zhì)量的4個(gè)好方法，快看看

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-21

女性想要成功受孕，需要男性的精子和女性卵子結(jié)合才能形成受精卵。而生活中有些男性精子質(zhì)量較差，就讓女性擔(dān)心自己在成功受孕后是否會(huì)影響胎兒發(fā)育。卻不知男性精子差別說(shuō)影響發(fā)育，就連女性受孕也會(huì)受到影響。

男性精子差會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育受影響嗎？

在目前一個(gè)男性的精子質(zhì)量好壞主要是通過(guò)精子濃度、形態(tài)、DNA損壞以及活力等來(lái)判斷。而有研究表明精子濃度、活力以及精子的數(shù)量和胚胎在發(fā)育期間的質(zhì)量沒(méi)有明顯關(guān)系。但從生育角度上來(lái)講，精子質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致受孕能力受影響，使女性不能自然懷孕。而懷孕率下降在沒(méi)有胚胎著床時(shí)，就更別提是否會(huì)影響胎兒發(fā)育。而且精子如果正常形態(tài)率過(guò)低存在畸形，都對(duì)胚胎發(fā)育會(huì)有負(fù)面影響，會(huì)導(dǎo)致胎停以及流產(chǎn)等問(wèn)題，所以男性在備孕前首先要提高精子質(zhì)量。

男性要如何提高精子質(zhì)量？

1、防止溫度過(guò)高

如果睪丸所處環(huán)境溫度過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致精子在生成的過(guò)程中受到影響而出現(xiàn)問(wèn)題，精子容易出現(xiàn)畸形數(shù)量下降等現(xiàn)象。所以要避免長(zhǎng)時(shí)間久坐、沖熱水澡等，避免睪丸周圍溫度過(guò)高影響精子。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素

生活中有很多食物中帶有的物質(zhì)，對(duì)精子有極大幫助，如各種微量元素，其中鋅元素只要參與精制合成，當(dāng)身體缺乏這種物質(zhì)，精子生成的量會(huì)減少，質(zhì)量也會(huì)下降。所以要補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)元素，多吃生蠔、牡蠣、羊肉、牛肉等食物。

3、適當(dāng)進(jìn)行性生活

不要以為想要提高精子質(zhì)量就要禁止性生活，過(guò)度禁欲只會(huì)使精子質(zhì)量下降，精子出現(xiàn)老化。適當(dāng)進(jìn)行性生活可以使睪丸中老化質(zhì)量下降的精子排出體外，從而促進(jìn)新的精子生成，對(duì)提高精子質(zhì)量有幫助。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以提高身體素質(zhì)，也能提高免疫力，同時(shí)還能提高精子質(zhì)量，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中血液流動(dòng)加快，精子在生成時(shí)會(huì)因?yàn)椴G丸血液流通順暢而提高生產(chǎn)數(shù)量。

溫馨提示，男性如果想要使女性成功受孕并且不影響胚胎發(fā)育，在備孕前就要進(jìn)行相關(guān)檢查，看精子是否存在問(wèn)題。一旦發(fā)現(xiàn)存在問(wèn)題，及時(shí)采取措施調(diào)理正常，才能使生育能力不受影響。